Узнала секрет долгожителя ; 450 приседаний в день ! И никаких таблеток ! что происходит с организмом во время приседаний ? деду 106 лет !
Корреспонденты спрашивают одного долгожителя:
- Дедушка, а скажите, сколько вам лет?
Дед, затянувшись папиросой:
- Мне уже стукнуло сто двадцать один год.
Журналистка:
- Дедушка, но зачем, же вы тогда курите?
Дед:
- Так я не только курю, но и пью!
Журналистка:
- Но зачем?
Дед возмущённо:
- А иначе вообще не сдохну!
Берет журналистка интервью у долгожителя и спрашивает:
- А как Вы смогли дожить до такого возраста??? Вы, наверное,, никогда не курили??
Дед: - Видишь, огромный стог сена, так вот я больше его скурил в 2 раза травы...
- Может, тогда, Вы никогда не пили????
- Видишь, пруд, так вот в 4 раза больше его выпил за жизнь спиртного...
Журналистка офигевая: - Нууу... может... тогдааа..с женщинами любовью не занимались???
Дед: - Видишь, косу у дерева??
- Да!! -
Так вот смерть приходила ко мне, так я ее так оттрахал, что она косу забыла...)))
Стоит муж на кухне,
пельмени лепит. Тут
вваливается пьянющая в
хлам жена:
-О, у нас пелемешки будут?
Муж:
-Алкашка чертова, опять
нажралась! Сходи лучше к
соседям за солью, в доме
соль закончилась
Ну, вышла жена во двор,
огляделась-до калитки
далеко,дай,думает, через
забор перелезу. Начала
перелазить, ногой
зацепилась, и обратно на
землю упала. Будучи в
полной уверенности, что
находится на соседском
участке, поднимается,
отряхивается, стучит в
дверь, заходит:
-О, и у Вас пелемешки?!
Муж:
-Ты чё, ебнулась?
-А Вы что, в окно видели?
Мои знакомые долгожители обходились без никаких приседаний, прожив 102 (детская поэтесса Елена Евгеньевна Хоринская), 108 (карикатурист Бор. Ефимов) и целых 112 (рифмач-"синеблузник" Саша Красный). Это не физкультура, а судьба + генетика.
быть может !
Увеличение кровообращения и поддержка функций опорно двигательного аппарата (позвоночного столба и таза). Но скорее всего ещё здоровый образ Жизни. Курению, Алкоголю, Жирному нет.
Пантелеймон целитель был врачевателем и сказал что полезно 5 км в день пешком проходить. Можно и больше. Так вот мои долгожители знакомые этому совету очень внимали))))
Я НЕ ЛЮБЛЮ ХОДИТЬ
Это в каком возрасте начинать приседать!? сызмальства? что-то нереальное количество, ну если только этот долгожитель цельный день приседает а потом спит?
да у меня профессия такая что за день и находишься и наприседаешься и пару тонн перетаскаешь!!! по бездорожью. вот только что-то здоровьишко требует ремонта! чё не так делаю?
честно - не знаю .может просто хорошо отдохнуть?
не дают(
Это какое-же надо иметь здоровье чтобы столько раз присесть и распрямиться, но перистальтика от этого точно улучшается...)))))))))))
КАЖДЫЙ ЧАС ПО 27 ПРИСЕДАНИЙ
Не заморачиваайтесь на тонкостях. Расчитайте сколько он приседает. Прикиньте сколько хотите прожить..... и .... живите долго!
Тот,кто доживает до таких лет может сказать любую причину,но не факт,что именно названная продлила его жизнь.
Может быть. Только надо начинать с минимума. В общем простая зарядка ещё ни кому не повредила
можно и сандали отбросить, 450 раз , в школе вон грыжу ребенок заработал на физре пока приседал
Организм в шоке просто!!! Он после всех этих приседаний забывает, что ему ещё стареть надо..)))
хотите прожить до 100 лет? в образе старушки? ну ладно образ...но мозги то всяко усохнут...
Я Вам охотно верю)Я и раньше слышала про приседания,но вот Вы подтвердили))
Я не против секрета,но по моему -надо присоединить духовную составляющую.
Одной физикой-нет,только совместно
можно и разнообразить гимнастику,смысл одни и те же мышцы тренировать
не мышцы ! кровь разгоняет по сосудам !
ходьба лучше
простата работает, но 450 это много,достаточно 100 но,с гантелями
Кровообращение улучшается... Прежде всего -в позвоночнике....
Ускоряется кровоток, сердцебиение, дыхание, метаболизм.
просто дед у вас крепкий попался по генэтике !!
ВСЕМ ПОД СИЛУ -27 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ЧАС ..
не всем с внутречерепным долго не протянеш при таких занятиях
наоборот все рассасется
450 приседаний в день...он так долго не прожевет
уже 106 лет !
ну мог бы 200 прожить если бы не