с чего у тебя начинается утро у меня с чая потом зарядка потом гири и гантели а у тебя человек ?
С рассвета. я люблю солнце. Оно каждое утро разное. Упражнения потягушки)))Готовлю зеленый чай с бергамотом и принимаю ммс от друзей с восходом солнца в их городах и местах. Для меня это как ритуал замечательного утра. Жизнь пробуждается с восходом Солнца.
молодец так держать
Я по другому пока не умею. Ритуал Солнца начался после ритуалов подвалов. Переоценка жизни после бомбежек. А иначе люди сходят с ума.
понял
Извините за откровения.
да не чо бывает
встаю... заправляю кровать ..собираю волосы ..иду ванную ..пока чищу зубы загружаю стирку ...умываюсь ..мою раковину ...возвращаюсь в спальню ...включаю музыку ...переодеваюсь .
молодец с утра стока дел хвалю тебя мяу
да это с спросонья я и не понимаю что делаю ..просто привычка
Потянулась, улыбнулась, обняла одеяла, сделала кофе, взяла сигарету и вышла на улицу, улыбнулась солнышку, рассмотрела букашку и сказала Доброе утро))))))))
Сейчас с адового будильника в виде моего старшего брата, потом проверка и ответы на сообщения в личке вк, потом пробежка, ну а потом завтрак. Как-то так)
с утра нужно полчаса просыпаться, потягиваться и всё. Резкие движения с утра вредны для организма. Спортом лучше заниматься с 15-16 ч.
лучше с утра но перед спортом разогред организм весь
разогрев необходим в любом случае. А вот с утра врачи, да и тренера не рекомендуют занятия спортом
врачи эти бесполезны как и всегда умный человек сам себе тренер сам знает когда ему лучше что то делать потомучто не кого не слушает а слушает только свой организм а смысл слушать врача который сам себе не может помоч и вес его по 150 кг такой и тренер чего он там тренирует
вес совершенно ни при чем. Есть и другая проблема - кто-то хочет набрать массу тела.
а кто то хочет пончики понял я счастья ваам
с выползания из под одеяла..медленного передвижения по кухне..умывания, кофепоглощения..и быыыстрого...убегания на работу))))
я начинаю утро с зарядки, холодного контрастного душа.Потом завтрак : Хлопья с йогуртом., зеленый чай без сахара.
Душ, легкий макияж , подбор одежды и прогулка до работы а там уже и зарядка и завтрак и много всего )))
Если в подробностях то: туалет, зубы, одеваюсь, крашусь, ем что есть в холод., и на работу пить кофе))
Зарядка,поднять детей,переодеть,умыть,покормить,убрать после них,пото самой позавтракать.
С умывания, одевания и причесона, нанесения на лицо боевую раскраску и бежания на работу.
А у меня со звонка будильника и....... плавного и печального перемещения к кофемашине....)))
кофе, бегом на стоянку, отвожу ребенка к маме, лечу на работу, стараясь объехать пробки
Я 100 раз прошу прощения..Но лучше бы у вас утро начиналось с учебника русского языка....
тебе как раз подарю
А я на "ты" не переходила..и вам не позволяла. Я вас прошу не обижаться...но реально чудовищные ошибки.
да ты шо
Сергей. Правда прошу прощения, знаю,что такие замечания обидны. Но не сделать не могу...Зануда я.
моё дружеское мяу мяу мяу мурррррр я же кот по характеру меня не реально обидет а как ты презнаеш ошибки свои то это очень хорошо
Завтракаю с детьми и вперед на работу. Обязательно час пешком в сутки прохожу.
Стакан воды сперва, потом завтрак и на работу, детей развести в садик и в школу
а у меня с денег сколько их за день набежало , надо посчитать и оприходовать
Гири?!!!Молодец!У меня ..встала умылась...улыбнулась и завтрак готовлю..и...
Серёга, фамилия обязывает начинать утро с гирь и гантелей! А потом чай)))
Утро начинается с рассвета! А рассвет наступит летом (песня чукчей)