Сказано же - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
А мы жрём, как будто у нас ни друзей, ни врагов!?

А потом спрашиваем где талия, а всего-то на одно ведро жрать меньше надо было...

вот вот потом фитнесы процветают

как будто завтра война..ага..

ну мы же все равно делимся

наш организм физически нуждается в определенных видах жиров, например, в незаменимых жирных кислотах (нжк), которые содержатся в растительных маслах, не вырабатываемых организмом. нжк являются строительным материалом для гормонов и важны для поддержки нормального жирового обмена в нашем организме. фактически, нам нужен жир для того, чтобы сжигать жир.льняное масло, масло примулы и жирные кислоты омега-3 (которые содержатся во многих видах рыб, обитающих в холодных водах) - все это важные виды жира, которые улучшают восприимчивость к глюкозе и поддерживают иммунную систему, задерживая глутамин. диета, бедная подобными веществами, не дает нам возможности потреблять эти важные элементы в нужном количестве.

спасибо за содержательный ответ

Он оглянулся - она посмотрела...Он лишь подумал - она догадалась...

Наташа, ты самая ласковая!

Ну вот смотри, я тебя нежно обнимаю....