Я при росте 170 см стабильно вешу 80 кг, при этом здорова, немного тяжеловато ходить стало, весила 55-60 кг 2 года назад, просто стала инвалидом и пожизненно колоть гормональное лекарство; может итак сойдет?

Ясно, спасибо, сброшу 7 кг.

Я всю жизнь почти придерживаюсь в питании, но бывают срывы.

А кто-то ест ест... ест ест... и хоть бы что!

Индивидуально получается. У меня мама не толстеет, потому что любит воду пить. А я вот никак не начну воду пить.

Это какая-то новая теория. Те кто любят воду пить не поправляются? Что-то новенькое)))) я по три литра пью! Фигня все это! Рот заклеить надо!

Кому что подходит и для каждого организма может быть индивидуально.

Надо кардинально менять питание на раздельное, почти ничего не есть.

Спасибо большое.

Да, спасибо.

А мне тяжеловато на своих ногах, после перелома, ходить, вот и подумала.

Она же болела в последнее время, в инвалидной коляске сидела.

Тем не менее -имела много поклонников!

Ну она же актриса.

Актриса.

Ясно.

Я-инвалид и хожу немного только по квартире.

Есть Сайты с онлайн специалистами по вашему профилю.Консультация бесплатна

Задавала вопросы, не отвечали.

К радости или к сожаленью в интернете всё можно найти.Знать где искать Знать что спрашивать.Или правильно спрашиватьВы задаете вопрос понятный Вам (Тяжеловато ходить стало ! А вы с трудом по кварт. ходите ?)Специалис замыкается думая что ответить или промолчать А в Спрашке что вам говорят

Не говорят, пишут.

Ага пишут. Спортом займись.Меньше жрать надо.И прочую хрень Вообщем не туда попала Ищи Елена и найдёш. А у тебя и выбора нет Компьютер твоё Окно

Да.

Да, живу.

ну и всё!!! Если нет возможности соскочить с гормонов- пейте их . Ешьте их!! На чужое мнение с колокольни- тьфу!

Да, лишь бы легко двигаться.

просто кушайте маленькими порциями! И тарелочку поменьше, и ложку- чайную я серьезно. Потом желудок привыкнет к малым порциям. Подумайте о ногах!! какая на них нагрузка: сосуды, суставы...колени!

Да, спасибо.

А вот у меня еще ноги после переломов, поэтому тяжело.

ужас а что случиось то милая?

Случилось страшное происшествие, у упала с окна 5-ого этажа.

Лекарство бросала, это плохо закончилось, теперь не брошу, общее здоровье важнее, большого веса, стабильного уже долгое время, но все равно надеюсь сбросить 7 кг хотя бы.

nu udachi tebe v etom dele

Хочу на 7 кг сбросить.

Спасибо.

У меня такой нагрузки нет.

спорить желания нет . но ... сердце обслуживает все наши ткани не зависимо от того ходим ли мы или лежим. но для организма опаснее не излишек веса (или его нехватка) , а резкая смена веса.

излишек жира в организме провоцирует образование токсинов, которые в первую очередь убивают сердце.

У меня таких последствий нет.

Хочу ежедневно по 20 минут заниматься.

Пока не каждый день, бывают пропуски.

Старайтесь. Не надо терять надежду. Бог мило стен. Вы обязательно станете на ноги.

Спасибо.

Не будем на себя нагнетать болезни.

Ну и я хочу.

Ну это вообще модельная внешность, хотя бы 7 кг сбросить.

Не "хотя бы",а давайте,работайте! Сбрасывайте!

Трудно сразу во всем начать.

Где его взять?

ХОЖУ Я НЕМНОГО ПО КВАРТИРЕ НА НОГАХ, ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА.

Тогда применять второй вариант какое то время пока не восстановишься

Да, это у меня может все пожизненно и питаюсь я придерживаюсь, а то бы было больше.