Страдающие бессонницей, какие самые действенные способы избавления от нее вы можете предложить?

В сети полно материалов по этой теме.

спасибо

это что?

Таблетки.Достаточно пол таблетки и спишь,как младенец.Но не больше пяти раз,или привыкание.

только не таблетки, я всего этого избегаюкатегорически...спасибо!

3 дня не поспи е и все пройдет

эт точно!

Сон-как побочка-нервы надо лечить

догадываюсь...