тремя несовместимыми вещами на выбор.алкоголем.физической нагрузкой.катанием на моте
Друзья, музыка, книги, хотелось бы еще некоторые средства, но не могу позволить себе.
Курю длинные женские лёгкие сигарету 3и раза здоровье дороже самообман пачка 3 4 дня
нахожу человека которому хуже чем мне, и помогаю ему, тем самым получая успокоение!
Классная идея! Кто подсказал?
Слушаю любимую музыку, читаю интересные книги, рисую всё подряд или просто засыпаю
по разному -алкоголь,любимая женщина,а когда и просто общение с незнакомыми людьми
ЭТО СТРЕСС БОРЕТСЯ С НАМИ!МЫ ЧТО,АМЕБЫ ЧТО ЛИ? НАМИ КАКОЙ ТО ТАМ СТРЕСС ОБЛАДЕВАЛ?А?
не зацикливаюсь. пытаюсь уйти от плохих мыслей,отвлекая себя тем,что мне нравится
ни как просто молча плачу в подушку вам это врядли поможет ведь мужчины не плачут.
Хожу в фитнес центр, в бассейне плаваю......на выходные на свежий воздух выезжаю......
ОБХВАТЫВАЮ СЗАДИ, ДЕЛАЮ БРОСОК ЧЕРЕЗ СЕБЯ. ПОКА ОН БЕЗ СОЗНАНИЯ ВЫКИДЫВАЮ НА ФИГ
Бросаю что то, что под руку попадётся) а если не брошу, то все само валится из рук)
Молюсь. Помяни ,Господи царя Давыда и всю кротость его.Особенно от зла. Помогает!
Выхожу на улицу и иду,иду,иду,пока не устану...Хорошо отвлекает от дурных мыслй...
Вы молодец .Физические нагрузки могут поднять настроение и сделать организм более устойчивым к стрессу.
заходите в комноту где не кого не закрываете лодошками рот и орете что есть сил
иногда слушаю музыку.если есть с кем-поговорю.иногда даже напьюсь(очень редко)
За чем с ним бороться? Им нужно наслаждаться. Пусть другие б-ся с моим стрессом.
иду в спортзал)) Я и без стресса туда хожу. После него на стресс сил не остается)
Я с ним не борюсь,я пытаюсь выяснить его причины,прорабатываю и саморегулирую.
Делаю физические упражнения,занимаюсь домашними хлопотами-знаете помогает!!!