Как приучить себя с легкостью рано вставать?

попроси кого нибудь... пусть приходит и холодной водой , через неделю привыкнишь)

Просто-повторить раз 30 про себя ложась спать время подьема и все.Встанешь точно

не надо, спите сколько хотите, пусть рядом живущие просыпаются. Не мучайте себя.

начать с трудностью вставать,и ещё с большей трудностью вовремя ложиться спать

Включать по утрам телевизор с мультиками и звать детей, они вас быстро поднимут

ни как. найдите тренера, а лучше солдафона, он научит. это привычка многолетняя.

Как приручить себя рано ложиться, что бы рано вставать, а работа все равно ждет

таймер и провода от акамулятора....лудше чем собака павлова реагировать будешь

зачем с собой бороться...не можешь изменить себя, измени отношение к ситуации...

вставать каждый день в 6 и заметите как через месяц подьем даже в 7 станет легче

это невозможно , да и неправильно... Проснулся, полежал пару минут, тогда подьём

по вставай недели 2 с будильником,потом привыкнешь и без него будешь вставать)

Не надо с вечера в компе сидеть и ложиться спать в 22-10час и утром как огурчик....

начать рано ложиться - тогда и вставать будет легко и заставлять не надо будет

А в чем проблема-то??? Проблема ложиться вовремя, вот....Это гораздо серьезнее

будильник ставить и убирать далеко, чтобы потом утром идти за ним и выключать

если думаешь еще 1 минут по сплю, а потом встаю, значит ты ни когда не встанешь

НУЖНО ЛОЖИТЬСЯ НЕ В ТОТ ЖЕ ДЕНЬ В КОТОРЫЙ ХОТИТЕ ВСТАТЬ!НЕ В ТО ЖЕ САМОЕ ЧИСЛО

пусть войдет это у Вас в привычку. Биологические часы сами Вас станут будить

Вчера только обсуждали этот вопрос. надо научиться вставать без будильника.