Как приучить себя с легкостью рано вставать?

Аутотренинг,это как овец считать,я встаю без будильника,установка такая.

Сложный вопрос) Не по адресу) Если сова от природы, то лёгкости не будет))))

Когда тебе нужно денег заработать , ты привыкнешь вставать с легкостью.

С легкостью не получается у меня- я сова, но есть понятие надо. Вот и встаю

самовнушением ...я легко встала ...я не хочу спать...я не посплю еще 5 минут...

вмонтировать в кровать электрошокер и подключить его к будильнику

Ежедневно борюсь с тяжестью этой легкости и терплю поражение до 13 часов!

У меня кот будит в 5 утра, вот, я так легко встаю, с одним глазом и вперед,,,,

так а будильники зачем? я два себе ставлю) и телефон подальше от подушки)

резко откидываешь одеяло и быстро встаешь....,попробуй хотя бы один раз...

Хороший вопрос. Когда узнаете ответ - поделитесь рецептом, пожалуйста )))

пару раз опоздать на работу, получить ВЫГОВОР, попробуйте не проснитесь

Ну не знаю, мне кажется никак. Сама уже по себе как будильник рано встаю)

Каждый день рано вставать...Через пару недель до будильника подскочишь)

вот этого не знаю, надо быть ответственным, цель поставить и вставать

ставлю будильник с гимном России на 6-00 зная что надо на работу и вперёд

Не знаю.(( Я ночной житель,для меня такая мука вставать с утра по раньше.

У меня кот будит в 5 утра, давай кушать,,,,,если не даст, он лапой по лицу,,,

Чтобы быстро разбудить жену, нужно ласково назвать её… чужим именем.

Ложитесь в 9 вечера, организм хочешь не хочешь подымит, хотя бы в туалет