Как приучить себя с легкостью рано вставать?

ооо.наверное привыкнуть можно будет только после пенсии))

нужно каждый день ложиться и вставать в одно и то же время

ХМ..ХОРОШИЙ ВОПРОС, НО НЕ КО МНЕ, САМА ВСТАЮ С ТРУДОМ УТРОМ

очень просто.как проснулись-сразу же встаньте с постели.

завести убегающий будильник и пораньше ложиться спать)))

Нужно просто вставать в одно и тоже время. К примеру в 5-30.

Робин Шарма. Книга " Монах который продал свой Ферарри"....

рано ложиться и найти что-то, что заставит Вас это делать

Не кушать на ночь, а голод не тетка и с постели поднимет...

Попросите знакомого старшину , пусть он вас потренирует.

Вначале нужно приучить себя с легкостью рано ложиться...

для этого сначала надо приучить себя рано ложится спать

Организм сам привыкает,когда долгое время встаёшь рано.

Режим.. нужен режим, свежий воздух и правильное питание))

Надо ложится хотя бы не в тот день, когда надо вставать...

Для начала надо приучить себя с легкостью рано ложиться

ложиться не позднее полуночи и не кушать часа за4 до сна)

Не знаю мне нет. Просыпатся в любое время для меня легко.

заиметь большущий будильник, хотя и он меня уже не будит

Ето не ко мне...вам тоже знакомо еще 5 минут .еще чуть чуть