Как приучить себя с легкостью рано вставать?

слабительное с вечера - извращенно, но действенно!

просто надо приучить себя не позно ложиться!!!!!!!!!!!

меня учить не надо,я и так рано и с легкостью встаю

Вставать в одно и то же время длительного времени.

как приучить себя с легкостью рано лечь и уснуть..

Со временем можно научиться .Только надо желание.

Не уверена, что можно приучить - только заставить.

Три литра воды выпивать на ночь!Утром подскочишь!

рано ложится и через 10 лет всё пойдёт как по маслу

никак, особенность организма (аля жаворонок-сова)

со временем привыкнешь!!! я уже привыкла, в 6 встаю!

поставить цель и стремиться к ней и все получится

что -нибудь вкусненькое на завтрак ...чтобы манило

ложиться раньше, наверное, хотя мне не помогает)))

глаза открыл вставай сразу не вылеживайся и все..

рано вставать. через месяц будет уже с легкостью.

будильник с вечера не забывайте заводить на утро

Будет звонить будильник,скажите,что я перезвоню.

по ранше ложитесь и будильник не забете включить

Попроси своего друга, будить тебя в нужное время!