Как приучить себя с легкостью рано вставать?

ложиться рано, если сможете заснуть.Я вот сова.

страшно противную музыку на будильник ставить

Для начала нужно приучить себя рано ложиться...

заранее будильник ставить и ложиться пораньше

месяц в четком режиме после будильник не нужно

подумайте о том что будет если вы не встанете ))

надо опоздать куда-нибудь в очень нужное место

просто завадить будильник с приятной мелодией

не как вроди, сколько не вставай всё равно тяго

не знаю я жаворонок до обеда не когда не спится

Включите в будильнике программу "Кукареку"!)))))

Главное поспать с 23.00 до 1.00 - тогда будет легко.

Раньше ложится спать,и делать утренею зарядку

надо вначале приучить себя ложиться тоже рано

Нужно ложиться не в тот же день, когда встаешь.

никак или рано ложиться спать, часов в 9 вечера

Если сова то никак. Всегда будет трудно встать

Это зависит от силы воли, значит плохой стимул

Я-жайворонок!Поэтому для меня это не проблема.

легко!ТЯЖЕЛЕЕ приучить себя ложиться во время