Как приучить себя с легкостью рано вставать?

будильник в другом углу забыть

Делать гимнастику в постели.

нужно рано ложится спатки..

сладкая это плохо что так рано встаете, старость подходит.

в 4 утра это ооочень рано...я обычно в это время еще не сплю))

хорошая жена значит))

не знаю у милого спросить надо!))

Я думаю тут и спрашивать не стоит, и так видно)))

пожалуйста.)))

ну да уж...и все...я что ни на есть сова....(((

тогда заиенить работу -работать в ночное а утром спать до обеда

Кто рано встаёт ,тому бог подаёт!

:? как это может помочь при подъеме?))

Ой, я ленивыыый, ой я еще посплюююю, ой как тепло в кроваткееее... это мысли человека, мало знающего об уважении к себе. Примерно так

все дело в том,что у меня и мысля не успевает созревать с утра))) вот вчера к примеру.....поставила три будильника на телефоне.Убрала по дальше,чтобы встать....в итоге,на подсознательном уровне проснулась на 1,5 часа позже сама,чем надо было.Телефон лежит рядом,а я не помню,как вставала...и так постоянно....

Рано ложиться - больше спать. Больше спать - легче вставать.

Не могу я рано ложиться.Моя проблема в том,что я сова(((