ЕГ
Елена Геннадьевна
Ответы · страница 6
ЕФ
Елена Фесенко
Только тебе решать встаешь ли ты или еще только думаешь встать! Кстати в йоге есть поза для качественного сна!
Алла Тихомирова
необходимо в сутки спать 8 часов.надо расчитать свое время. а так, любая привычка воспитывается за три недели.
Ир
Ирина
Поставить на будильник самую отвратительную мелодию и просыпаться раньше будильника! Работайте над собой)))
Guzel
Надо вначале научиться верить,что каждый новый день принесет что-то чудесное.Тогда и вставать будет легко. 
НB
Н@т@ Bond
Завести несколько будильников и расположить их по периметру комнаты! Жестоко, но точно помогает (проверено)
Алекс Фадеев
В телеке будильник на полную громкость,пару раз вскочите,потом за пять минут до время Ч будете просыпаться.
С)
Светлана )))))))
Круто ))думала кроме механического будильника в кастрюле ничего громкого нет ))))
Алекс Фадеев
Это мне такпришлось пару раз научиться просыпаться,когда я в другом часовом поясе жил,махом адаптировался.
С)
Светлана )))))))
Тогда это настоящий совет :-):-):-) !!!!!!!!!
Евгения Мальцева
Я думаю, должна быть врожденная ответственность для этого. Во всяком случае если в этом есть необходимость.
БА
Бану А.ш.
Поставь на "громко" радио перед сном, утром как заговорит, никто тебе не даст спать, пока ты ее не выключишь
БТ
Батес Тулеева
если вы сова, то это дохлый номер.лучше научиться планировать свое время и важные дела делать после обеда
ТФ
Татьяна Фоменко
Никак!Надо ставить будильник!Идеально,чтобы им был любящий мужчина! :)С ароматным кофе,можно без плюшек!
Надежда Тимохина
Ну вставать легко можнл иза одного если на работе этой работает тот парень каторый тебе нравится то да )))
Александр Киреенко
Надо к потолку над вашей кроватью на нитке привязывать кусочек колбасы. Чтобы дотянуться - нужно встать)
Махаббат Сапиева
есть 2 способа первый:выпить на ночь много воды и второй:положить заведённый будильник рядом с головой.
ГС
Галина Скрипковська
НИКАК!!! ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТВОЕЙ СУЩНОСТИ - СОВА ТЫ ИЛИ ЖАВОРОНОК, НО ЕСЛИ У ТЕБЯ БОЛЬШАЯ СЕМЬЯ ТО ЭТО ДОЛГ!!!
Сергей Лукашёв
У меня это врождённое и у моих дочерей и внуков. Встают утром как будто умытые, не опухшие не заспанные
ОП
Ольга Поджарая
Очень просто...я два года уже с легкостью встаю каждый день в 4 утра на работу ..и хорошо себя чувствую))))
Валерий Т
Я жаворонок , мне даже жалко бывает если я утро просплю. А брат сова и он с удовольствием спит до обеда.
Светлана Грицюк
засыпать с любимым человеком что бы он по утру сделал чашечку кофе тогда с легкостью будешь вставать
АК
Александр Карачаров
Будильник кладете в пустую кастрюлю и подальше от кровати ставите, как зазвенит с легкостью встаете
Славик Vilzik
Попрои мужа и замативируй- не поверишь- ( после душа и многого др) будешь его потом опережать на 5 мин.
Славик Vilzik
Поставь 3 будилника на каждые 2 мин в течении часа) всех не перебьешь, а эффект будет)
ЕГ
Елена Геннадьевна
неее...не срабатывает такой фокус))) пробовала))
Славик Vilzik
Тогда мужчина нужен) этот будильник точно разбудит)
ЕГ
Елена Геннадьевна
похоже,это единственно верный и действенный вариант(((
Похожие вопросы