Как приучить себя с легкостью рано вставать?

Я ставлю будильник на окно... Что-бы его выключить, встаю, бегу к окну, выключаю.... и больше не заснешь!

ну и кого ты называешь легкостью? а может... эта должность... вакантна? какой кастинг? я - вне кастинга!

я без проблем это делаю с самого детства,когда рано будили огород полоть....пока жара не наступала...

В планировщике заданий давать компу комадку форматировать диск в 6 утра. И ставить будильник на 5,59.

будильник для начало ставьте по дальше!!в соседнюю комнату!!!дальше сами будете вставать без него!!

попробуйте пораньше спать ложиться, а вообще, чем больше спишь-тем больше просыпаться не хочется.

как нам говорил препод заставлять себя в теченее 21 дня вставать рано)потом войдет уже в привычку))

Поставьте будильник подальше от койки, пока доберётесь до него, чтобы выключить, проснётесь.

Будильник Абалакова - 3 литра воды перед сном. По-любому проснёшся: либо от желания, либо мокрый...

Дело привычки..Скоро весна - какие чудные рассветы ! Цените каждое мгновение жизни !Удачи Вам !

Ложиться и вставать в определённое время не меняя режима,организм привыкнет..проблем не будет.

Привычка вставать утром в одно и то же время с точностью до минуты.вырабатывается со временем.

влюбиться- радоваться каждому утру каждому лучику солнца, открывать глаза с надеждою встречи

Когда узнаете как- свистните, пожалста(((((( Столько лет пытаюсь из "совы" хотя бы "голубем "стать

повторять этот "трюк" каждый день. Отключать "ещё маленько полежим" и включать"ура! новый день!"

Да что вы! Всю жизнь вот приучаю себя.Ничегошеньки не получается. :)Утро для меня катастрофа!

Сначала через силу нужно вставать в одно и то же время, а потом уже и не нужен будет будильник.

Нужно пораньше ложиться отдыхать...и желательно держать режим...тогда все пойдет как по маслу!

соседку мою пришлю в 4 утра проснешся как дверью долбанет я с кровати спадаю сна как небывало

заведите породистую собаку, она рано хочет кушать, будет вас будить.... у нас такая - ротвейлер