Доброго всем!
Кто-нибудь работал посменно с ночными сменами по следующему графику: 2 день, 2 ночь, 4 выходных (первый день обычно отсыпной). Подскажите, как вам такой график работы?

Оно просто было.

Всю жизнь

Спасибо вам за ответы) ночью я так понимаю не было возможности поспать? Бессонницей не страдала?))

Спала. Иногда только, когда аврал они бегали ночью. А так, спали.

Тогда понятно... если можно спать.

Ага

Бессонница не мучила после ночных смен?)

Нет, наоборот и все таки ночных было гораздо меньше

а в чем вопрос то ?.. помоему две ночи к ряду это очень тяжело. помню подобные ситуации бывали . тжко потом

Вопрос был выше. Просто узнаю как люди, которые так работали, справлялись и нравилось ли им

там уж и выходным не рад

Спасибо. Сильно ли бессонница при таком графике мучает?)

Если наработался, то о бессонницей не вспомнишь

С морепродуктами у нас тяжело. Дорогие слишком. Орехи . Иногда ем батончики, почти каждый день. Чисто ореховые, очень вкусные. А просто орехи.. пыталась есть, за неделю надоедают) а батончик называется Nut & go. Миндаль, карамель, морская соль.

Со морской солью осторожно! Можно камушки получить в почках...

Мне нужно брльше соли есть. У меня гипотония. Помогает. Пью много воды.

Вот это правильно... Ну ладно что-то отвлечься. Надо ложится спать... Хорошего Вам отдыха и отличного настроения! Пока!

Благодарю Вас!

Спасибо. Ну насчёт напряжённости не знаю, тяжести не таскать. Ходить, стоять. В основном. Иногда сидеть...

Под напряжённостью имел в виду следующее. То, о чём рассказывал, это работа автокурьера в ночь - всю ночь за рулём, в диком темпе, суете и спешке; беготня по дворам и этажам, не всегда вменяемые клиенты. Или, было дело во студенчестве, трудился грузчиком в молочном, ещё когда, кроме тетрапаков, всё в стекло расфасовывалось, машина прибыла среди ночи, в спешке разгружаешь, да так, чтоб не превысить допустимый бой. Прилёг, бац, другая машина под разгрузку. И далее, и далее.

Думаю там не так интенсивно. Работа с животными на охране большого предприятия.

Понял. Это не дёрганая работа, если за нарушителем с наганом не гоняться;)

Спасибо. А чем вам они нравятся, могли бы поделиться?)

Начальства однозначно меньше, народ подбирается спокойный и выдержанный - те же водители и операторы погрузчиков, и день свободный. Хочешь, спи, а хочешь, еще дела какие делай. Ночью это все ограничено, если в день работаешь. Только спи)

Ну вам везёт. Там куда меня зовут нельзя спать.

Я могу вообще не спать. Но мимо значит мимо.

А если у меня ГИПОтония? Давление низкое. Мне будет 30...скоро...

Сердце не камень...

Ой, пишу с ошибками с телефона. Понятно... сейчас хоть уже на пенсии вы?

Эх, нет. 13 лет еще(

Ой ужас какой.... так много работать.. 30 лет отработали и ещё 15... надеюсь работа сейчас не такая тяжёлая?

Да она вообще не тяжелая, но надоело пахать уже)

Да уж)

Бессонница не мучает при таком графике?)

Всякое бывало,сейчас на графике ,сутки/трое ,могу и в 3 часа проснуться и не спать,а днем хочется спать

Сейчас не запрещается так работать, но и отдых потом 4 дня. Не думаю что это может приблизить человека к смерти. Жизнь в общем то вредна ....

Вы не поняли: тогда это не мои проблемы

Я тотвсеипонимаю. Вы тут никаких доводов не привели) ято тут понимать то)))

Научные исследования?)) но это к ученым

Я бы почитала.. если такие есть. Могли бы поделиться?

Да я уже отказалась от работы...

Долго проработали?

Нет, меня только пригласили. Я ни разу не работала по такому графику..

А куда приглашали?

Не плохо, уж лучше чем на складе

Это уж точно

Поделитесь отзывом? Ого, 2 выходных это конечно мало, после 4х смен

Тяжёлый график.А ещё 4 месяца подряд работал 12 часов через 12 часов...это вообще, мягко говоря, пиздец.Учитывая вредность и тяжесть работы.

А как думаете, будь у вас вместо двух выходных, четыре, было бы легче?

Да.Но, Честно говоря,когда я в последний раз искал себе работу,то варианты с ночными сменами даже не рассматривал.Так уж устроен человеческий организм,что ночью надо отдыхать.Берегите своё здоровье,найдите работу с нормальным рабочим графиком.

У меня есть работа.. но надоело быть офисным "поанктоном". Для меня убийство сидеть весь день за компьютером..... )

Напишите мне в личку.Не переживайте,я не извращенец и не озабоченный.Просто хочу поделиться своими мыслями по этому поводу.Или скиньте свои данные телеграм,я голосовым сообщением расскажу.

Вам в личку могут только друзья писать

Ой.. это же вообще ... по сколько часов?

Все равно тяжеловато, наверное

А.. ну значит я ещё молода.. хотя в сравнении с 20 годами, так себе состоянице.

2 дня, 2 ночи и 2 вых

Да

6 месяцев

Не долго, видимо очень тяжело. Вообще должно было быть 4 выходных..

По контракту