Как лечь пораньше спать? Я могу лечь спать рано, а вот мой мозг нет. Каждый день я говорю ему: «Мозг, давай ляжем сегодня в 11-ть?» Мозг: «Ноу». Я: «Ну хорошо, в 12-ть» Мозг: «Ноу». Я: «Ну ладно, в час!» Мозг: «Размечталась, сон – для слабаков!». Как сделать так, чтобы мы с ним выключались одновременно и желательно не в 4-5 утра??))))

Очень уставать за день! Чтобы сил не хватало даже телевизор смотреть!

спать надо . а то превратитесь в старуху раньше времени ))) режим нужен

А пропусти денёк) и напиши, что тебе борец за независимость сказал))) ?

Надо очень сильно устать физически, тогда мозг командовать не будет,

Отношения надо уметь развивать и беречь,и не вестись на провокацию.

выключи всё, ноут, телек и свет, 30 минут маяты и мозг отключится сам.

Ложиться и думать о чем нибудь прекрасном и не заметите как уснете

Побольше загружать его вечером, он с радостью хоть в 10 тогда уснет

Я не знаю как ,но я вырубаюсь с мозгом в 3-4 утра и вы так попробуйте.

Посоветуйте своему мозгу устроиться на работу, с подъемом в 5 утра

Может хороший секс поможет?))) если нет, то фенибут с феназепамом.

надо хорошенько Бухануть и мозг отключается первым ,а Вы потом

не о чем не думай, ляж закрой глаза и думай о чем нибудь приятном

КИСА МНЕ СКУЧНО БЕЗ ТЕБЯЯЯЯЯ(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Оля надо немножко пороботать))))) Будешь пать, как младенец))))))))))

Наушники и музыка стиля транс, пол часа и вы спите детским сном)

попробуйте мед под язык, говорят помогает нормализовать сон

Я своему сказал спать - и спит когда сказано, куда он денется!

вина выпей мозг отключится и пойдешь спать когда захочешь

ОООООО, я со своим мозгом договориться тоже не в состоянии)))