У кого как получается. Всех по разному вставляет и выход из этого состояния тоже разный. Займитесь чем либо любимым.
вспомнить что-то смешное и ржать до упаду, или созвониться с человеком весельчаком который любит поржать на пару.
пообниматься. если, конечно же. Вы- женщина, и порубить дрова-если мужчина. Другого природа пока не предусмотрела
заняться спортом! упражнения дома или пробежка под свою любимую музыку! есть и всеми любимый способ,нажраться))))
Есть разные методы. Одним требуется найти занятие по душе. Другие используют алкоголь. Третьи занимаются иогой.
Два самых лучших анти депрессантов - либо алкоголь либо хороший занятие любовью!!! Таблетки я в учет не беру!!!
Взять подушку, зайти в ванную, уткнуться в подушку и закричать во всю мощь пока мушки в голове не появятся.....
Погрузиться в забвение и небытие, почувствовав свою темную сторону своего внутреннего я. Напиться короче...
Тогда физические упражнения до изнеможения, чтобы рук не могла поднять. Да и для укрепления организма не помешает
Надо просто отвлечься от мирской суеты,помогают книги.музыка,общение,природа,поход.секс и много еще чего....
Вкусным алкоголем, баней, физической нагрузкой... да очень много вариантов, просто переключиться на другое
Пойти в тир выпустить 2 обоймы по мишени при домой налить ванну лечь в неё и включить успокаивающую музыку
Я так делаю на протяжении уже многих лет
надо попробовать, хороший способ, спасибо! 
есль не употребляешь алкоголь,то пробежки легкие на природе неплохо иль покувыркаться с кем нить весёлым
Предлагаю свой метод. Полить все сочным, пушистым многообразным благим матом. И всы пройдет. Проверено!
Сходить на работу ,в ночной клуб,развлекательный центр , занятся чем нибудь.На худой конец к психиатру.
Сходить на работу ,в ночной клуб,развлекательный центр , занятся чем нибудь.На худой конец к психиатру.
...сексом, или завершением стрессовой ситуации (диплом дописать,проэкт закончить,родить.,развестись))))
если проблема разрешима, то переживать бессмысленно! если не разрешима - то тем более бессмысленно...)
Каждый должен найти свой рецепт. Кому что: поругаться, повеселиться, шоппинг, спорт, карты, домино ....
не знаю...Всё зависит от конкретного человека и конкретной ситуации...а наболтать можно что угодно...
Все по разному снимают...Я, например, хорошенько так, матерю объект причины моего стресса. Помогает!