как мне набрать вес?

думаю кушаете много??? и не помогает...да знакомо...только наоборот

поищите в нете есть диеты для набора веса

ну , уж нет )))))) розовый мне не к лицу )))

Ну тогда так скажу , для того чтобы кожа светилась, живенькая такая была!)

а , вот , живенькая ... это да )))

Тооооненькая такая КОЖА, в некоторых местах особенно чувствительная!

В тех областях надо особенно подольше задержаться)

тебе зачем вроде хорошо выгледишь?

Спорт зал и питание протеин. Яйца утром. Мясо молоко. И тд

а почему кушать по графику не получается?

все работают) нужно готовить себе тормозки) я вот советую,а тоже не могу нормально питаться и сбросить вес... а какой у Вас рост/вес?

к этому стремятся многие) зачем набирать? а фото покажете?

мне кажется не нужно особо наьирать,просто не забыват ь кушать)

пиво пью и пивные дрожи пью без полезно

ну не знаю, надо пойти в спортивный магазин, у них есть коктейли специальные для набора веса - белковые и все такое. Еще можно детское питание кушать попробовать, там тоде калорийность ого-го

бери

продается спортивный аптеке есть таблетки, порошки сразу через месяц 20 кг набираешь

там всякий только смотри китайский не попало

дайте мне свой лишний вес

Да?спасибо за красивые слова но 4-5 кг не помешало бы ношки у меня худые

Они вес повышают. Проверено.

Нет проста хотелось бы набрать немного

Маган пиво асер етті карным шыга бастады.1ай 1-2 бутулкадан ишип журдим.Бир куни коп ишип ауырдым сосын койдым.Казир кайтадан арыктадым.Рахмет советинизге жасап корем

пиво ишудин кереги жок это женский напиток сол ушинде еркектер ишсе карны шыгады зато почкан ауырад зачем это тебе

Дурыс айтасыз казир ишпеймин

молодец уйленген кезде толарсы может

айттын ау сенде уакыты келгенде журген шыгар бир ару сени тосып

шучу) просто я,наоборот,скмнуть не могу

Это же коллория забирает же

да надо от50 до 60максимум.

а может с здоровьем что-то не так.

еште побольше белковых продуктов и углеводы.

Еште меньше но часто.до 6 раз в день.Спите по 8 часов в день.И по меньше стрессов.удачи.

Камень на шею или гирю за пазуху.

Человеку с быстрым обменом веществ набрать вес в сжатые сроки практически невозможно. Если только принимать лошадиными дозами хим-кие препараты после прокачивания основных групп мышц, что приведёт к непоправимому удару по вашему здоровью. Другие способы либо неэффективны, либо требуют продолжительного времени, хотя бы год.