как можно побыстрее сбросить лишний вес?

НАдо отказаться от всего мучного , сладкого и жирного. Вес сразу начнёт падать не во вред здоровью.

Лишний вес можно сбросить быстро .Но вначале нужно выяснить причину ожирения (эндокринные нарушения или частые стрессы или гормональные сбои ) .Затем подбирать лечение.

Есть все маленькими порциями , оказаться от сладкого и мучного и больше пить чистой воды и не есть после шести . Ну и конечно больше двигаться ! )

Три дня несоленый вареный рис, три дня вареная несоленая куриная грудка, три дня свежие яблоки. 7-8 кг за 9 дней

Ха-ха,это желание большей части женского человечества!)))В целом 99%-это питание и остальное :спорт,нагрузки....

Быстро не стоит, организм войдет в стрессовое состояние и будет откладывать про запас двойной силой!))))

Я съездила в отпуск на Лазурный берег с середины января по середину февраля и похудела на 9 кг!!!

целая индустрия занимается этим и у них ничего не получается ,естьсмысл задуматься почему

Гербалайф и прочая химия, но нет гарантий что Вы его не наберёте так же быстро как скинули.

меньше есть, стараться в одно и то же время, я не страдаю, всегда в одном весе

Быстрее не получится.Вес мы набираем годами,а похудеть хотим за один день

одеваешь термобелье, утепленный комбинезон и каждый день 2 часа на лыжах

заниматься спортом,меньше есть сладкого и мучного,об этом пишут везде!

Я обычно на курортах резко худею.Ем последний раз в 15:00 и много хожу.

сбросить лишний вес просто. Отказаться от сахара, хлеба,конфет

Побыстрее то много способов, главное - с пользой для здоровья

Нужно соблюдать режим дня. Всегда иметь отличное настроение

Пить больше воды, начать правильно питаться и ходить в зал

Не кушать после шести и пить много воды

заклеить рот и бежать без оглядки от холодильника