Ура ,я на 10 кг худею,я молодчина

в подростковом возрасте я была колобком

тогда другое дело - отсюда и вывод связан с обменом веществ

когда месячные пошли,потом начала худеть

потом поправилась и сейчас опять

только не переборщи с похудением!

ясно.....быстро....что за волшебная диета?)))

очищающая :1день только пить все что хочешь,в том числе бульен,2 овощи кушать( и капуста),3как первый,4 есть фрукты (грейфрукты тоже),5 все белковое есть(яйца,филе,йогурты),6 как первый день,7 Завтрак:чай и 2яйца,перекус фрукт,обед:бульен,перекус фрукт,ужин салат. в последний раз есть за 2 часа до сна

Полнота - дело индивидуальное. Здесь чужие советы не помогут. Самое главное - не комплексовать. Я как-то в анкете встретил - "У меня равномерная красивая женственная полнота" - вот это класс! Я бы той тетке вообще худеть не советовал!

молодец баба)!

Но меньшето щзачем или Вы может карлик.. тоды... все впереди...

А 10 ...что были лишние кг...

Тогда труды стоили этого...

вот когда пышкой была много поклонников было

Про 48 я бы не сказал... но в норме полной...

Трудновато это всё даётся...

очищающая,1день ниче не есть только пить и бульен пить,2есть овощи,3как первый,4фрукты кушать и грейфрукты,5 все белковое есть,6 как первый,7завтрак чай и 2яйца варенных,перекус фрукт,обед бульен,перекус фрукт ,ужин салат

знаю такую...это раздельное питание..и сколько длилась?

потом не объедаться на ночьи спорт

а идеал в вашем понимании каков?

нуу.... можно на полтиннике тормознуть... будет норм)

познавательно, а я ребенка родила и уже на 7 похудела за пол года, кушать просто некогда))

рада за тебя,всего тебе найлучшего

Спасибо, и тебе успехов в твоем нелегком деле))

очищающая -1день пить все что захочешь (в том числе и бульен),2-есть овощи,салаты с капустой(только заправлять подсолнечным маслом),3й такой же как и первый,4есть фрукты ,в том числе и грейпфруты ,5й- белковый(яйца варенные ,филе,йогурты ,молоко,творог),6й как первый ,7й:завтрак чай и 2 варенных яйца . Перекус :фрукт,обед:бульен,перекус -фрукт,ужин салат . Две недели

еще не похудела,7еще осталось

нет,похудею и буду 48весить

почему жесть,как раз на мой рост

ты и так красивая

нормальная. чулки не нашла?

зачем?

мама любит выкидывать твои вещи?

интересно почему? это же одежда!!!

Но судя по фото эти 10 кг не мешают

А я научился вставать с правой ноги.
Мне тоже можно начинать хвастаться?

Обязательно! Причем немедленно - и на всю спрашку!!!! И - красным отметить этот день - у нас будет повод

И начать критиковать тех, кто встаёт с левой или каждый раз с разной.

Ой... А я на всякий случай с обеих встаю