Ол
Ольга
мое утро:-Яна,вставай!-Нет!-Ну ладно...после этих слов мама несет стакан холодной воды и обливает меня,так что стадии моего пробуждения:отрицание,гнев и ванна)))
Холодный душ, легкая пробежка, опять душ,плотный завтрак,
ни одной встал зарядка душ и пошел работать
аналогично
сначала чай....потом по обстоятельствам