Вредные привычки-как избавиться?

По словам врача Антони Дэниелса, который работает в тюрьме, преступники часто утверждают, что стали рабами своих слабостей и низменных страстей. Они оправдывают себя, говоря, что, когда у человека есть пристрастие к чему-то, «он находится в сетях непреодолимого желания, перед которым он не в силах устоять». Если бы это действительно было так, то мы едва ли могли бы нести ответственность за действия, совершенные в порыве непреодолимых желаний. Но разве мы беспомощные жертвы своих внутренних побуждений и желаний? Можно ли преодолеть вредные привычки? Чтобы получить авторитетный ответ, давайте посмотрим, что говорится в Библии. Библия ясно показывает, что мы несем ответственность перед Богом за свои поступки. Также Бог требует, чтобы мы жили в согласии с его праведными нормами. Как Создатель, он знает, что для нас лучше всего, и многие дела, распространенные в этом мире, осуждаются его принципами. Подумайте о пользе, которую принесет отказ от прежнего образа жизни. Затем, составьте список, в котором отметьте, как изменение в поведении могло бы улучшить вашу жизнь. Сосредоточившись на пользе изменений, вы можете почувствовать в себе желание их предпринять. Конечно, избавляться от привычек, которые управляли нашей жизнью годами, будет трудно. Не стоит недооценивать, что это сопряжено с борьбой. На этом пути определенно будут препятствия и неудачи. Но не сомневайтесь, со временем станет легче. Чем больше вы будете прилагать усилий, тем больше новое поведение будет становиться частью вас самих.

Ведь одно дело осознавать, что какие-то привычки безнравственны и вредны, и совсем другое - бороться с ними и преодолевать их. За годы привычки могут укорениться настолько, что избавиться от них бывает трудно даже ценой больших усилий. Старание совладать со своими желаниями может стать изнурительным и даже болезненным. Можно избавиться! Каким образом? «Подумайте о пользе, которую принесет отказ от прежнего образа жизни»,— говорят авторы книги, посвященной борьбе со стрессом. Затем, «составьте список, в котором отметьте, как изменение в поведении могло бы улучшить вашу жизнь». Сосредоточившись на пользе изменений, вы можете почувствовать в себе желание их предпринять.

Просто взять и захотеть от них избавиться))) мы рабы своего организма, но рабство можно отменить ;))

Силу воли надо иметь,у мужчины должна быть воля,он и зовется поэтому Мужчиной!

Просто взять - и избавиться. Самому, без чьей-либо помощи. Силой духа.

Не привыкать к вредному с детства, потому как избавится архисложно.

С Божьей помощью. И начать не делать, что вредно. Главное-решимость!

Отвлечься или увлечься чем-нибудь другим не менее интересным.

Надо просто утром встать и сказать долой вредным привычкам.

не надо от них избавляться ,пусть они от вас избавляются!)))

С возрастом все отпадет само и вредные привычки тоже !

Не приобретать. Как правило избавляться очень трудно.

Просто!) нужно оччч сильно захотеть и все получится!)))

работать. привычка меняется за 21 день. так говорят.

Если есть сила воли и желание...... избавитесь )

Взяться за ум и в один день избавиться...

И много их.?От какой хотите избавиться?

Сложить в коробочку и где-то забыть её

Только осознать их, что они - вредные.

Переключиться на другой эгрэгор.. )))))