Кристинkа ;-)
Ответы
Александр Александр
Занимайтесь каким-нибудь спортом или просто ведите активный образ жизни. В день ходите быстро пешком не менее получаса. Ешьте только, если сильно хочется и всегда отходите от стола голодной. Больше ничего не надо.
ВЗ
Валерий Зайцев
можно, если удалить от одного до трёх рёбер, но я не советую уродовать себя, и вобще все эти приколы с губами с грудью с задницей, это очень плохо, с годами всё это даст знать, надо быть самим собой, что Бог дал.
TA
Tolib Ashurov
Зачем худеть только в талии? При необходимости можно похудеть и в талии и в животе и др. местах. Для этого нужно обратится к специалисту.
Тот
Можно. Для этого есть определённый массаж. И вообще при помощи массажа можно сделать хорошую фигуру!
ВС
Вадим Сперанский
Нет. Локально жировая масса не сбавляется. Вам придется уменьшать жировую масму во всем теле
Кристинkа ;-)
Ну не прям,чтоб жировая масса,прям стыдно стало:)))так небольшие излишки:))
ВС
Вадим Сперанский
Эм, это аадемическое рабочее название. Будь там 2 мм или метровый слой жир есть жир. Его оптимально иметь 15-25% от массы всего тела. Хотите сбавить? Снизьте потребление углеводов, сахар и мучное временно исключить и ближайшее время заниматься кардиотренировками
Кристинkа ;-)
Да это то понятно,просто в этой войне первой умирает грудь:)))потому и такие вопросы,как только в брюхе сбавить... Хотя и ежу ясно что никак:)
ВС
Вадим Сперанский
Эм, ну хотите могу подсказать как при этом сохранить размер груди. Просто плдкачайте грудные мышцы. Они визуально увеличат размер. Отжиманий будет достатосно
Кристинkа ;-)
Просто отжиматься? А сколько раз ,сколько подходов?
ВС
Вадим Сперанский
Попробуйте 4 подхода по 15 повторений. Можете больше? Делайте больше. Не можете 15? Делайте сколько можете
ВЗ
Владимир Зюзин
Можно но это кропотливый и тяжелый труд и стоят ли эти страдания того это вопрос
ФГ
Фанис Галиуллин
Привет. Я ни когда не занимался такой проблемой, но при желании всё достижимо)
ИШ
Иван Шолохов
Ты,для кого,для тигра? Конечно-же,можно. Пускай,жрет поменьше.
ЕФ
Евгений Фельхле
Конечно,есть комплекс упражнений для разных групп мышц))))
ММ
Михаил Мишугин
Наверное, нет. худеет человек везде ( может и неодинаково)
Александр Хардин
Без проблем.Делай все упражнения для брюшного пресса.
АА
Анатолий Асташков
если на всё заморачивоться то можно похудеть мозгами
СН
Сергей Никишин
На сколько Я знаю для этого носят специальный корсет.
СЧ
Сергей Чипижный
ПОХУДЕТЬ МОЖНО .ЕСЛИ ПОСТОЯННО ЗАНИМАТСЯ ФИГУРОЙ .
Алексей Безденежных
Не знаю.У меня что-то не получается. Всё наоборот.
В)
Валерий ))))
Ну конечно же можно...нет ничего невозможного..)))
Николай Lasar
Можно. Для этого есть 4 основных упражнения.
СС
Сергей Сосновский
Если есть желание, то можно похудеть везде
Иван Хахлин
да.пояс носить и клеёночка с мёдом внутри.
Иван Хахлин
любой шерстяной. по размеру.
Кристинkа ;-)
Хм. Первый раз слышу. Попробую
Иван Хахлин
в инете должны быть рецепты...
КЕ
Касым Ермаханбетов
Вероятнее всего. На то и обруч придумали)
Похожие вопросы