кто худел на диете Елены Малышевой?

1 канал

ну это ясно, что 1. а потолстел на 7 , это шутка?

у нее такая фигура, талии не было изначально

Короче, назвать её стройной тоже нельзя!)

В отличии от кого?))

Вращаюсь в медицинских кругах.

а про диету 1200 кал что там говорят?

Что тоже? В ымассу своего тела наете?

я знаю массу своего тела, при этом знаю, что не отказываю себе ни в свинине,ни в сметане, ни в майонезе... Не ем сладкого вообще - не люблю.
Не ем мучное - не люблю. СОВСЕМ!
Тогда объясните, Альберт, почему похудеть не могу.
Надо всего лишь 5 кг сбросить, а не могу...
Это что, организм к зиме жирок накапливает))

Я это называю стратегическим запасом)

Потому что по телику показывают для рекламы ...

но кто то ее покупает , наверно

А кто купил, не в состонии ответить даже после диеты)

вроде бы неправильного не ем

Не понимаешь...что правильно, что нет

Все это ерунда. Просто пересмотрите свое питание. и образ жизни.

так вот там и есть все с питанием, счет калорий

Ну не будете Вы все время подсчитывать калории!

Ну не будете Вы все время подсчитывать калории!

есть примеры блюд с кол -вом калорий

Сайт "мой здоровый рацион"-реально работает(в какой то момент своей жизни перестал заниматься спортом и стал весить почти 140 кг)Как выгляжу сейчас видно на фото )

ну с вашим ростом это нормально. а с моими 160..весить надо 50, а не 60

Чего нормального то..Сейчас сотку вешу ,так это мышцы которые всю жизнь качал)))Сходите на саййт,не подалеете..Все остальные методы либо опасны либо шарлотанство..

кажется , я видела этот сайт. зайду

Ок

Так она в основе своей бред несет.... А диету ... лучше с доктором посоветоваться... тут и стиль жизни надо учитывать...

да это все ясно, про эту диету есть что сказать у вас

ну, комплект готовых блюд, это ее диета

А на фото Вы и так неплохо выглядете

нет, я еще нет хочу узнать