Какой смысл скандинавской ходьбы по московским паркам?
в википедии вот че написано Эффект от занятий
Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Тренирует около 90 % всех мышц тела.
Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба[6].
Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.[7]
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Помогает подниматься в гору.
Улучшает чувство равновесия и координацию.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
раньше бабули у подъездов сидели,сейчас новое развлекалово. да и пусть гуляют,все лучше,чем просто языками чесать.насчет пользы не знаю. но ходьба в принципе полезна., а палки просто дань моде.
Мне тоже смешно смотреть. Но говорят, там очень здорово суставы работают. Наблюдала. Действительно, руки работают очень энеигично....
Насчет Москвы не знаю, а в наших иркутских парках это выглядит как попытка доказать всем окружающим что они занимаются спортом.
Это да, на ровной поверхности хождение с палками, если ты конечно не болен, весьма неудобно на самом деле.
повыёживаться перед нами-это модно,завтра в лаптях пойдут если скажут что от этого гимора помогает))))))))))))))))))))))
)))))))))))))))))))))))))))))))))
Попугайство,не более того.Я понимаю,когда так восходят на камчатские вулканы.
Согласна, в горах эти палки хорошее подспорье
На Камчатке есть праздник день вулкана.Вот местные жители совершают восхождения и даже пожилые женщины вот с этими палками не отстают от остальных,причем некоторые уже со стажем.
развитие всех групп мышц очень полезно а еще хотьба качает сердечную мышцу
ходьба или влачение палочек укрепляет сердце?
да ты не понимаешь не все что бег и кросфит полезно для здоровья полезно для здоровья умеренная ходьба и умеренные тренировки
причём тут палки?
а это как ходьба на лыжах ты же в курсе что лыжи по пользе своей второе место после плавания занимает
ну так лыжники себе палками помогают, отталкиваются, а не тупо переставляют
а ни чего ты не понимаешь молодая еще вот будет тебе двадцать семь как и мне посмотришь какой кросфит ты вывезешь
бредовый,если так на здоровье помешена то лучше на велосипеде покататься!
А если ты бабулька?
один фиг,велосипед он не капризный,везет всякого,кстати ехать на велике проще чем своими ножками,даже если это "космическая ходьба")))
оздоравливает и уменьшает нагрузку на позвоночник, хотя я в это не верю.
Я вот тоже)спасибо за искренность)
"СТАЮ НА АСФАЛЬТЕ Я В ЛЫЖИ ОБУТЫЙ ТОЛИ ЛЫЖИ НЕ ЕДУТ ТОЛИ Я Е....ЫЙ
Примерно такой же,как в России ездить на американских горках)
В Америке их называют Русскими горками)
И зачем эта путаница?Вот китайская одежда она и в Америке и в России китайская))
для меня это шок, летом с лыжными палками - больные люди...
И не только летом
ладно зимой, можно подумать что лыжи сломались или сперли, но летом и прут как танки.. по паркам, надо что они ими бумажки собирали )) двойная польза ))
Отличная идея)
Не вижу смысла вообще скандинавская или просто ходьба
то есть ходить вообще не надо? инвалидам на колясках что ли повезло?)
Может быть любая опора ни обязательно лыжные палки,я это имела в виду,
Сама не понимаю,столко ходунов сейчас с этими палками
Похоже на моду?
В основном люди в возрасте
А фигня она и в Скандинавии и в Москве....фигня.
В скандинавии по горам ещё есть некий смысл в ней, но по московским асфальтированным дорожкам... Ещё та фигня.
смысла может и нет а результат очевиден
заставить себя хоть как то шевелиться..
они думают что зима и они на лыжах)))))
здоровье!!избавление от лишних кг!
в сторону скандинавии, разве что