Елена Радченко
Елена Радченко

Какой смысл скандинавской ходьбы по московским паркам?

951
29
1
Ответы
😼🎧♪♫𝕾𝖆𝖓𝖊𝖐♫♪🎧😼
😼🎧♪♫𝕾𝖆𝖓𝖊𝖐♫♪🎧😼

в википедии вот че написано Эффект от занятий
Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Тренирует около 90 % всех мышц тела.
Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба[6].
Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.[7]
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Помогает подниматься в гору.
Улучшает чувство равновесия и координацию.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

0
0
Июнька
Июнька

раньше бабули у подъездов сидели,сейчас новое развлекалово. да и пусть гуляют,все лучше,чем просто языками чесать.насчет пользы не знаю. но ходьба в принципе полезна., а палки просто дань моде.

0
0
Галина Татаринова
Галина Татаринова

Мне тоже смешно смотреть. Но говорят, там очень здорово суставы работают. Наблюдала. Действительно, руки работают очень энеигично....

0
0
Вася Пупкин
Вася Пупкин

Насчет Москвы не знаю, а в наших иркутских парках это выглядит как попытка доказать всем окружающим что они занимаются спортом.

1
0
Елена Радченко
Елена Радченко

Это да, на ровной поверхности хождение с палками, если ты конечно не болен, весьма неудобно на самом деле.

1
Доктор Шаффхаузен
Доктор Шаффхаузен

повыёживаться перед нами-это модно,завтра в лаптях пойдут если скажут что от этого гимора помогает))))))))))))))))))))))

1
0
Доктор Шаффхаузен
Доктор Шаффхаузен

)))))))))))))))))))))))))))))))))

1
Сергей Богатов
Сергей Богатов

Попугайство,не более того.Я понимаю,когда так восходят на камчатские вулканы.

2
0
Елена Радченко
Елена Радченко

Согласна, в горах эти палки хорошее подспорье

1
Сергей Богатов
Сергей Богатов

На Камчатке есть праздник день вулкана.Вот местные жители совершают восхождения и даже пожилые женщины вот с этими палками не отстают от остальных,причем некоторые уже со стажем.

1
DL
Denis Levashov

развитие всех групп мышц очень полезно а еще хотьба качает сердечную мышцу

5
0
Елена Радченко
Елена Радченко

ходьба или влачение палочек укрепляет сердце?

1
DL
Denis Levashov

да ты не понимаешь не все что бег и кросфит полезно для здоровья полезно для здоровья умеренная ходьба и умеренные тренировки

1
DL
Denis Levashov

а это как ходьба на лыжах ты же в курсе что лыжи по пользе своей второе место после плавания занимает

1
Елена Радченко
Елена Радченко

ну так лыжники себе палками помогают, отталкиваются, а не тупо переставляют

1
DL
Denis Levashov

а ни чего ты не понимаешь молодая еще вот будет тебе двадцать семь как и мне посмотришь какой кросфит ты вывезешь

1
Диас Турсумбеков
Диас Турсумбеков

бредовый,если так на здоровье помешена то лучше на велосипеде покататься!

1
0
Диас Турсумбеков
Диас Турсумбеков

один фиг,велосипед он не капризный,везет всякого,кстати ехать на велике проще чем своими ножками,даже если это "космическая ходьба")))

1
Realistka
Realistka

оздоравливает и уменьшает нагрузку на позвоночник, хотя я в это не верю.

1
0
Елена Радченко
Елена Радченко

Я вот тоже)спасибо за искренность)

1
Игорь Сергеев
Игорь Сергеев

"СТАЮ НА АСФАЛЬТЕ Я В ЛЫЖИ ОБУТЫЙ ТОЛИ ЛЫЖИ НЕ ЕДУТ ТОЛИ Я Е....ЫЙ

0
0
Denis Arbatsky
Denis Arbatsky

Примерно такой же,как в России ездить на американских горках)

2
0
Елена Радченко
Елена Радченко

В Америке их называют Русскими горками)

1
Denis Arbatsky
Denis Arbatsky

И зачем эта путаница?Вот китайская одежда она и в Америке и в России китайская))

1
АВ
Александр Всемогущий

для меня это шок, летом с лыжными палками - больные люди...

1
0
АВ
Александр Всемогущий

ладно зимой, можно подумать что лыжи сломались или сперли, но летом и прут как танки.. по паркам, надо что они ими бумажки собирали )) двойная польза ))

1
ТТ
Таня Танюша

Не вижу смысла вообще скандинавская или просто ходьба

2
0
Елена Радченко
Елена Радченко

то есть ходить вообще не надо? инвалидам на колясках что ли повезло?)

1
ТТ
Таня Танюша

Может быть любая опора ни обязательно лыжные палки,я это имела в виду,

1
Кареглазая А)))
Кареглазая А)))

Сама не понимаю,столко ходунов сейчас с этими палками

1
0
Кареглазая А)))
Кареглазая А)))

В основном люди в возрасте

1
Дмитрий Каракозиди
Дмитрий Каракозиди

А фигня она и в Скандинавии и в Москве....фигня.

1
0
Елена Радченко
Елена Радченко

В скандинавии по горам ещё есть некий смысл в ней, но по московским асфальтированным дорожкам... Ещё та фигня.

1
АЮ
Александр Юрьевич

смысла может и нет а результат очевиден

0
0
Жизненный
Жизненный

заставить себя хоть как то шевелиться..

0
0
НМ
Николай Майоров

они думают что зима и они на лыжах)))))

0
0
Марина Андреева
Марина Андреева

здоровье!!избавление от лишних кг!

0
0
🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃
🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃

в сторону скандинавии, разве что

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Почему кит толстый? Он не ест свинину, чипсы и бургеры. Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бесс…
Как по-научному называется ходьба на руках и ногах спиной вниз?
Мышцы сердца любят ходьбу! .... Движение = ЖИЗНЬ ! (.. Гиппократ сказал .. Он не дурак был!?
Учёные доказали, что ходьба по лестнице значительно уменьшает вероятность застрять в лифте🤣
Вспоминаю тут одну.. Сиськи-во!!! Аж колыхались при ходьбе. Штуцер торчал как каменный. Ай, не могу, пилять..Братцы, а …
Лес в минуте ходьбы, вода, если прыгнуть, в секунде, жили бы здесь, в комфортабельном доме, на берегу великой реки Сиби…
Почему многие едят и жуют при ходьбе на улицах❓ Надо же по Логике , спокойно сесть за стол , помолиться и вкушать обед.
Какая скорость ходьбы человека? И можно ли максимально, с какой скоростью ходить по улицам, если тренироваться?