Как Вы научились контролировать свой гнев?

Отходчива. Не люблю тратить жизнь на негатиа. Тем более, что свои практически никогда не огорчают.

он не мой, это реакция органов чувств на раздражитель, не мое меня не касается

Эм…с возрастом понимаешь что в нём нет никакого смысла, а только вред.

Когда понимаешь, что всем на тебя насрать, гнев становится лишним...

Случайно. Оказывается, смотреть на ситуацию со стороны прикольнее.

А чего тут учиться? Просто сказала себе, что НЕЛЬЗЯ так себя вести...

Долгими годами воспитания в семье...с раннего детства)

это умение приходит с возрастом.называется пофигизм.

Дала себе установку обязательно 5- ть минут молчать. ..

Запретил ему появляться и на Инну ругаться

Просто перестал остро реагировать на все

Просто решил,что ты идиотка,и успокоился

Спокойствие малыш только спокойствие))

Сразу наливаю стакан и успокаиваюсь .

Если враг не сдается, его уничтожают.

Поставил ручник от. К-700

Осознал, что это вредно для здоровья

Да. Но понял, что это не стоило того.

Гнев это гной,а гной нужно ГНАТЬ!!!

У-у-у... Ещё учиться и учиться.