Как можно за месяц быстро набрать вес кг на 5-7?

многие предлагали, но увы...

Не горюй,это лучше чем наоборот,вон какие коровы к Малахову в "Пусть говорят" приползают

Так тоже не хочу-это болезнь, но небольшую жировую прослойку хочу

Питайся калорийно,но не фанатично

Да питаюсь я, не обижаю себя, любимую, уже тайком от семьи ЖРУ шоколадку (стыдно)

у кого какие проблемы, если бы я набирала от запаха, я бы спала и жила на кухне

А приходтся где жить и спать?

В спальне, на кровати

Не помню, что бы на Урале были худенькие женщины, может поменять вид пищи, добавить сладенького, тортики например, сходить в пельменную...

Урал-такой же край,как и все остальные России, есть разные. А в меню у меня присутствует все, не обижаю себя, можно сказать, ем за двоих, и это вполне серьезно, но не в коня корм-все моментально сгорает

Он не лишний будет, в меру, для солидности

Каждый лишний килограмм веса - это лишняя нагрузка на сердце.

Но не при моем весе

Набрать вес не так сложно, как похудеть. Телятина и свинина на обед хорошо помогают.

Ой не говорите, я лет 30 мечтаю об этом

такой ответ впервые-смеси?

спс

тогда и не начинайте. лучше быть просто в тонусе . хотьба плавание лёгкая физкультура. как минимум это не ведёт к перестройке организма.

да ладно, оставим, все так говорят, а врачи еще лучше "Радуйтесь"

я то же не вижу каких либо вопросов если при росте 164 см женщина весит 50 кг. это же не 42 . да ещё и подтягивается 5 раз. как минимум видимо каким то видом спорта в своё время занималась ибо редко женщина хоть раз может подтянуться

танцевала, бальные,но не долго

тогда простите, не верю что 5 раз подтягиваетесь. Бальные танцы не развивают силы рук и плечевого пояса так необходимые в подтягивание.

а огурцы зачем?

от огурцов

с тортом, вода задерживается

ясно

А на работу когда ходить?

Тогда с голоду помру, денег-то не будет

у нас их нет

а надо пополнеть?

очень

так надо кушать ночами и все )))

и такой вариант присутствует

не устраивает

узнаете-подЕлитесь

на нет суда нет

никак

печаль. Четное кол-во несут на кладбище

простите

Это совсем другое дело. Благо дарю.

ок

Я могу в 12 ночи НАЖРАТЬСЯ и лечь спать

счаслив человек что ничего не мешает.мне не удается

Да уж счастье-сзади пионерка, спереди пенсионерка

пенсионерка в пионерку уж не превратится

это выражение такое

согласна-в упрек не ставится.старшие года не вернуться к молодым

правда ваша

опять пиво, я его не пью и запах не переношу

есть в спортивном питании белок для наращивания мышечной массы..Удачи)))

спс

значит побольше сладкого..

Светик)))))) я не смогла...не получается((((

Оленька,чего ты не смогла??? пиши в личку.

а на работу?

есть на работе , есть и спать доиа

как скажете

да все я делаю для этого, но не в коня овес

вы шутите, а я без шуток

Опять вы? Вы меня преследуете?. Да я практически рядом с холодильником живу-бесполезно

Я не приследую. Ладно пока.

пока пока. Но ответа нужного не дождалась

А на работу как и когда ходить?

Тогда сидячию работу надо найти.

Она у меня и так сидячая, тяжелее ручки и бумаги ничего не держу

ок.

это-просто вес, а мне надо жировую прослойку

???

в магазине спортивного питания купи гейнер True mass

понятно, спс

это для меня не новость

может какие-то другие, более действенные рецепты?

исключено, нельзя

ничего не случилось. А надо для солидности

А что, худые и стройные - это не солидно?

Сколько можно оставаться пионеркой?