Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Сходила в институт питания на бесплатную консультацию. Результаты меня ошеломили, оказывается я смертельно больна и страшная болезнь эта называется ожирение. В общем, что бы вернуть красоту и здоровье нужно 2 года и 420 тыс. руб. Вопрос: Как похудеть к новому году на 7-8 кг. с наименьшими затратами?

1 955
367
9
Ответы · страница 2
Ирина Ткач
Ирина Ткач

кушать маленькими порциями через 3 часа, при этом завтрак должен быть полноценным, далее перекус фруктами или овощами, потом обед и так далее при этом пить воду как можно больше, плюс физ упражнения, через мес 2-а похудеете точно

0
0
Елена Воронкова
Елена Воронкова

Отказаться от мучного. Сладкого. Соленого, копченого. Шибко жареного.Утром есть каши. Ужинать до 19-00. Кушать пять-шесть раз в день по 200 гр.Но утро начинаем со стакана теплой воды. Не пить кофе и черный чай. Зеленый принимаем)))

14
0
Елена Воронкова
Елена Воронкова

Надо купить.А обыкновенные не пойдут?

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Так их поджигать надо, а эти сжал и они присосались.

1
Елена Воронкова
Елена Воронкова

Хм...и как долго надо ставить их?

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

А кто же знает, пока живот не рассосется.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Не знаю, надо в интернете посмотреть.

1
Сергей Богатов
Сергей Богатов

У всех организм,конечно,разный,идеального рецепта нет,к каждому случаю нужно подходить индивидуально.Я вот ем только вечером.И прекрасно помогает.Но при этом весь день активно двигаюсь,включая и физические нагрузки.

1
0
Сергей Богатов
Сергей Богатов

Попробуйте,сами увидите результат.Даже через два месяца будет заметно.

1
Светлана Ершова
Светлана Ершова

Я похудела за три месяца на восемь кило - мало ела и на работу пять остановок пехом с утра и вечером. Это было летом. Сейчас так же ем мало - ни рыбы, ни мяса, так - кашки на воде, чай, кофе, легкие бутеры, держусь в форме

2
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Я хищник, я без мяса не могу.

1
Светлана Ершова
Светлана Ершова

А от мяса не полнеют, если они не жирное и без румяных корок. Можно и свинину, очень тоненько с любимыми специями по полминутке с двух сторон на раскаленной сковородочке без масла. И гарнир любые свежие овощи нарезкой. А вот курочку лучше все-таки лучше отварную, без шкурки

1
Елена Дробчак
Елена Дробчак

знаете..не верьте им....просто попробуйте урезать порции .и если в промежутках сильно проголодаетесь...сьешьте тертую морковь...можно как салатик..но без соли или сахара...и утром натощак пол-стакана горячей воды

20
0
Елена Дробчак
Елена Дробчак

зеленый кофе помогает..но не настлько как его рекламируют

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Тогда не буду его покупать, дорого.

1
Елена Дробчак
Елена Дробчак

не в аптеках..там дейчтвительно дорогущее

1
Елена Дробчак
Елена Дробчак

в магазине..обычном продуктовом..там и растворимый есть и в пакетиках

1
Елена Дробчак
Елена Дробчак

удачи вам.....и приятного вечера

1
ЮБ
Юрий Большаков

Да вот сегодня как раз про таких как вы мадам и шел разговор по России 24. Людям предлагают бесплатно пройти анализы а в итоге люди оказываются в кабале на многие годы Берут кредиты и платят этим шарлатанам.

3
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Это не про таких как я, девочка которая меня обследовала, с тоской в глазах спросила, " Что кредит даже не предлагать" я ей ответила "Не вздумай, такие суммы в нашей семье даже не обсуждаются". Хотя сумма уменьшилась почти в пять раз.

1
ЮБ
Юрий Большаков

И все же сколько стоит лечение . А может просто меньше кушать надо?извоздуха и из ничего откуда возьмется ожирение:?

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

99 тыс. руб. Дайте мне такие деньги, да я к Новому году буду 90-60-90.

1
ВМ
Влад Малкин

Ногу отпилить. Шутка конечно. Питайтесь просто регулярно ( не кусочничать).в качестве шутки анекдот про французскую диету( утром кекс, вечером секс, а если не помогает, то мучное исключить полностью)

0
0
ЮП
Юрий Портнов

рецепт Шурика из комедии Гайдая: кефира много,нарезной батон...если сильно голодно,то сырая морковка...желудок-мышца...если не тренировать-уменьшается...нужна сила воли немаленькая,это важнее всего

1
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Все, я с сегодняшнего дня на диете, а вообще завтра Рождественский пост начинается.

1
Ма
Марина

Слепакова послушайте)))) Про то как ж..а растет))) Ученые обнаружиле в организме человека белок, отвечающий за накопление жира на случай, если кормить перестанут))) С природой не поспоришь))))

27
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Какая разница рано или поздно, нельзя взрослому человеку диктовать условия. Если бы он меня любил, то мирился бы с моими недостатками. Он утверждал, что лучше выпить рюмку водки, чем выкурить сигарету. Результат его жизненной позиции, Вы уже знаете. Он умер в 66 лет и последние 3 года жизни был практически овощем.

1
Юр. Мих.
Юр. Мих.

проблемы с сердцем? хотя он прав - курение ужасно для всех без исключения и таких в космонавты не берут)

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

При такой наследственности меня бы и так не взяли.

1
Юр. Мих.
Юр. Мих.

значит рукой на себя махнула и курить продолжаешь до сих пор, не жалея космических цен на табак?

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Мы о еде говорили, а не о курении.

1
ЛД
Людмила Долинская

Недавно прочитала интересную фразу Если у вас нет денег - вы здоровы. Больной, причем сильно, если у тебя есть деньги. Мне кажется глубокий смысл этих слов в нашей современной медицине.

3
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

А у меня нет денег. Я этой врачихе еще и рассказала, что у меня муж пенсионер, мать пенсионер, дочь пенсионер и внук пенсионер. Ни слова не соврала. На внуке она сломалась. Спрашивает, кредит даже и не предлагать? Я сказала, и даже не вздумай.

1
ЛД
Людмила Долинская

После 50-ти лет мы им не нужны без денег.

1
Сергей Панарин
Сергей Панарин

Вас бесплатно напугали на 420 000 руб.
Плавание, бассейн. Не купание, а плавание. Для восстановления температурного баланса организм будет сжигать больше калорий, чем в спортзале.

9
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Что вы все прилипли к этому бассейну, ну нет у меня времени по бассейнам бегать и не люблю я плавать.

1
Сергей Панарин
Сергей Панарин

Тогда 420 000 рублей и 2 года. Вы просили совет, совет не принят.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

420 тыс. ни в жизнь не отдам. Пусть даже они у меня и есть. Нет у меня рядом с домом бассейна, Я и так два раза в неделю во вторую смену работаю, раз в неделю хожу в баню, если я еще и бассейн буду ходить меня муж просто убьет.

1
Сергей Панарин
Сергей Панарин

Всё пропало, нашедшего прошу вернуть за вознаграждение.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Вот люди живут с утра пораньше по бассейнам ходят, а тут с работы на работу и не помнишь как неделя прошла.

1
Ал
Алексей

420 тысяч это они так уж...на вас глядя...за месяц без ущерба здоровью не похудеть. Если уж невтерпеж. В фитнесклубах на сушке...Десяточек запросто. Но потом проблемы большие будут.

4
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Я что так плохо выгляжу? Что потянула на 420 тыс.

1
Ал
Алексей

Дорого а не плохо. Если в Столичном институте питания, то составление диеты на основе мд.обследования максимум полтиник.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Интересно... Если я в драных сапогах и комбинезоне сшитом в 2000 году выгляжу дорого, как же я тогда выгляжу в нормальной одежде?

1
Ал
Алексей

Так с 2000 но в нем ходите????

1
ИХ
Ирина Хакимова

Распространенное предложение - пластырь на рот. Но лично мне не помог. Перестала есть жареное - перешла на вареное и пареное. Исключила шоколад и кофе. За месяц сбросила 12 кг.

2
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

А кофе чем помешал, я его без сахара пью.

1
ИХ
Ирина Хакимова

Я тож без сахара. Поджелудочной чем-то мешает при похудении. И - говорят - воду задерживает, как соль. В общем, на месяцок отказаться от кофе - неплохо: из собственного опыта. А детали - я толком не вникала. Просто до кучи перестала пить кофе.Все остальное готовила в пароварке - люля-кебаб, курицу и субпродукты, овощи. Сначала сама это ела, потом вся семья подсела. так вот месяц и "чистили" себя. Мне результат понравился. Хотя долго, конечно, на пареной еде сидеть - тускло,

1
In
Inga

Вспоминай то, что написала здесь, 3 раза в день в течение месяца, нервничай (обязательно!!!) по полной, что не успеешь к НГ! Похудеешь 100%. P.S. Меньше ешь, на всякий случай.😉

8
0
In
Inga

С мужем не надо. Муж-это святое...бывает)

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Мой святое, но другого все равно нет.

1
In
Inga

Попереживайте за политику или экологию. Беспроигрышный вариант)

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

За политику я уже переживала, бросила пульт в телевизор, промахнулась. Больше мне новости не показывают.

1
In
Inga

😂 😂 😂 Хорошего дня!

1
Дм
Дмитрий

Елки-палки..Как народ дурят! Красивая женщина, а в чепуху эту верите. Ну уж если подкорректировать вес хотите, универсальный способ подскажу - ешьте часто и помалу. ВСЕ!

0
0
Виктор Семёнов
Виктор Семёнов

Да просто. Не жрать, а питаться. Кефир холостой, салатик из капусты или свёклы, грудка куринная... У меня знакомый так за полгода 30 скинул. А, да, ещё силу воли надо.

15
0
Виктор Семёнов
Виктор Семёнов

Ну, тогда - да. Нравится вечером? Мне нравится с утра разделаться с делами и посветлу домой. Или ещё куда.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Мне не нравится, у меня дежурство.

1
Виктор Семёнов
Виктор Семёнов

Избавился от этой повинности в 2007-м.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Зато утром можно выспаться.

1
Виктор Семёнов
Виктор Семёнов

Рентгенологом без дежурств, в стационаре. Без неожиданностей, так скажем.

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

Ну что тут не понятного.Мужики хотят мускулатуру,но взять гантели-Боже упаси.Хотят сбросить пузо,но жрать от пуза. О женщинах сами догадывайтесь. От кино то.

4
0
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

Мужику давать советы женщине в плане похудения,нет,это не для меня.Тем более,что мне нравятся дамы пикантной полноты.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Так и напишите. Худеть не надо!

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

Конечно нет.Несколько раз читал-женщины активно борющиеся со своей фигурой,имеют риск сердечных заболеваний на 30 процентов выше.Авторы разные,процент одинаковый.

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Ну и не будем, захочет, само похудеется.

1
Алексей Генералов
Алексей Генералов

Всё проще! Надо больше гулять, питаться в меру, дышать правильно. Вот три столпа на которых держится здоровье - движение, питание и дыхание. И никаких тысяч!

0
0
Николай
Николай

У меня кума (к стати, медсестра, а ума..... (( диету придумала - мало того, что почти ничего не ела.... так еще пила слабительное и рвотное!....... Как спичка стала!

3
0
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

А как здоровье? Какое нибудь осталось?

1
Николай
Николай

Да... Бог миловал.... Да и потом, говорю же - медсестра..... сама себе могла "откачать" ))

1
Татьяна Стручкова
Татьяна Стручкова

Вот видите, она медик, а я обязательно чем нибудь смертельным заболею.

1
Елена Новоселова
Елена Новоселова

Легко. Не есть хлеб. Иногда позволять себе сухой хлеб. Малосоленая пища. Ограничить жирное. Не есть после 6. Можно пить кефир. Всё. К Новому году похудеешь

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Сообщение о внезапных гостях повышает энергетические затраты и включает фантастическую работосбособность?))
Тяжело нынче принцам, ребята! Через год я совсем обнищал. Мне бы женщину с тридцать девятым, А не тридцать семь крошек,…
Как считаете,какая нормальная зп курьера на велосипеде в час? у меня 300-340р,но это Челябинск .Езжу на электровелосипе…
Знаете ли вы, что такое ВВП по паритету покупательной способности (ППС)? Допустим, вы не слишком высоко цените свой тру…
Предлагаю добавить конфликтологию в обязательную школьную программу. Каждый выпускник школы должен быть способен эффект…
Москва. 11 марта. INTERFAX.RU - Рост затрат на составляющие сельхозпроизводства в будущем сезоне (начнется 1 июля 2024 …
https://u-f.ru/sites/default/files/362ab269180f99d9c58b1ff1d3478578.jpg Производители предупредили торговые сети о рост…
· Люди часто говорят: «никогда не сдавайся! Если тебе тяжело — значит ты на верном пути!» или наоборот: «если что-то …