Если вы будете ходить 6 000 шагов в день, то у вас Низкое давление повысится, а высокое снизится. Знали об этом?

Это результаты исследований. Именно так происходит, как я написал. Но не мгновенно, а уходит полгода, год и более. У кого как. Даже перестают пить таблетки от давления. Главное регулярность

Невозможно ходить строго определенное количество шагов. Бывает пройдёшь 5867 шагов а были дни когда 19466

Никто и не говорит что строго определенно. Сам я часто превышаю раза в два

Да. У меня раз было 27к. Бегали поля тушили

Я когда бываю в незнакомом городе, бывает по 35. Центр города стараюсь обходить пешком

О, коллега. Такая же история. Во всех городах, где останавливался, сначала пешком обходил.

За то потом всё знаешь

Да.

Питт

А Вы в курсе, что 6000 шагов в день - это образ жизни очень малоподвижного человека? Который даже по офису не ходит. Взрослый человек делает 7-10 тысяч шагов в день, дети - 10-25. Поставьте шагомер на смартфон, и всё увидите. У меня зверски болят ноги, хожу мало - делаю около 6 тысяч в день. А когда ноги не болели, 15-20 тысяч делал.

У меня предустановка от производителя. Сегодня 12 457 шагогов

Ну да, всё примерно так. Просто 6 тысяч трудно рекомендовать как достижение, все и так их делают.

Это не достижение, это необходимость. Если человеку более 50, то не надо особо это превышать

Мне 63.

Нормально

Молодец