Хожу в тренажёрку, какие витамины полезно пить в это время??)))

Протеин, как я понял, не наращивает и не помогает в тренировке, он способствует поддержанию хорошей формы)))а я на 1 этапе, я эту форму набрать должен)))немного мимо)))

Витамин Ю,что бы не было морщин на х@ю!

Эх...тогда это точно не для меня )

Умру молодым и красивым и стоя

Он только в Сибири, мне не достать)

Белки нужны и побольше)))спасибо)))

это радует . но если что предложит быстродействующее , я бы подумал ...

Нет, есть припараты, которые помогают с набором массы, стимулируют рост мышц и их восстановление)))а я для себя хожу, для здоровья, так сказать)))

так ты принимаешь это всё ?

Нет)просто знаю про это дело)))

правильно ! и не думай пробовать . такой заразы Гитлер не придумал .

Это из твоего лично опыта?)

Нет, не из моего... но я его принимала сама в других целях и внимательно читала инструкцию и отзывы... Это аминокислота улучшающая выносливость и физическую работоспособность, а также способствующая сжиганию жиров...

Так для похудения принимала?)

нет, для повышения общего жизненного тонуса после операции и улучшения концентрации внимания, памяти и общей работоспособности...

Надеюсь помогло;-)желаю тебе здоровья;-)не болей(v)

Да, очень хорошо помогло... Спасибо, взаимно...

Уууф)))ну без них-то никуда, честное слово))))

Молоко??молочные продукты люблю, но само молоко не переношу)))

Это другое дело)спасибо)))

Актуальностью выделиться не выйдет)ниже воду уже советовали)))воздух тоже

Я уже начинаю в это верить)))столько человек об этом написало)))

Ыыым...наверно солёную и сладкую;-):D

Ничё, мне знающие уже дали раскладку)))

Народное средство для пресса

Конечно же витамин С - сальЦЭ, винЦЭ, плюс пивЦЭ!

Я не ни свинину и не пью пиво, а вот винцЭ я приветствую)))

Фиф...задний ход включила не мужик ты после этого, Леночка

Гордится ещё, посмотри на неё

Хахахагоголь в первую очередь(v)

группа В, а еще достаточное количество белка и протеинов. Можно еще L-карнитин