Как тренировать силу воли?

тело живет век, меньше и больше не считается, примерно век, мы состоим из сознания и души, а тело наше временное, ч, чехол

сознания и души. я хочу, чтоб Вы взяли из этого нужное. Бог это всемогущая энергия, она всегда была и будет, Бог создал

вселенную, он создал ангела и дь.явола для испытания нашего сознания, он дал нам душу, чтобы мы могли существовать, энергия

дь.явола и ангела находится в каждом из нас, дь.явол в артерии глаз, так как то, что мы видим, мы хотим или жаждем, завидуем

или плачем, ангел находится в сердце, он интуитивно подсказывает нам, что бы мы не слушали дьявола, так как, ангел защищает

нашу честь, и каждый из них отчитывается за наше поведение перед самим Богом, мы живем в тестовом мире, после гибели нашего

тела, Сам Бог решит, что сделать с нашим сознанием и куда направить нашу душу. Если каждый человек поймет это, жизнь станет

для всех счастливой, но если это всё обратится в фактор то, существованию настанет конец. Почему нельзя увидеть Бога, ответ

простой, всё то, что мы видим, мы можем представить в безобразном образе, Бога нельзя увидеть по этой причине, что бы не иметь

представления, и те люди, которые воображают и рисуют из себя Бога, сразу исчезают из жизни. Никто не хочет задуматься, что

такое или кто такой, откуда берется в нас интуиция и инстинкт, однозначно это подсказка ангела, разве не чувствуете, когда

делаете плохое, Вы переживаете, а когда хорошее, Вы радуетесь, Заранее прошу прощения У Вас,так как не хочу показаться грубым

в своих речах, возможно Вы тоже носите крест или поклоняетесь ему, но я расскажу Вам о том, что это не правильно. Иса был

пророком, таких пророков как и он было много, и каждый предыдущий был могущественнее прошлого, пророки такие же люди как и мы,

только разница в том, что наш ангел подсказывает нам иногда, интуитивно, а пророкам он подсказывал их каждое действие,

исключая некоторые свои личные поведения, когда пророк перед нами, мы можем молиться перед ним как в отражение Богу, а когда

пророка нет то, Бог всегда есть, нужно поклоняться и просить обо всем только Бога, а не мертвого пророка, да и еще распятого,

сын Божий, Божий посланник, всё это означает, что Бог приказывает ангелу, что бы он вел тело в справедливость показывая

обычным сознательным, в будущем обязательно еще будут пророки, а возможно придет последний, и после последнего наступит

завершение миссии существованию на этой планете. задумайтесь Люди. Всевышний дал нам волю власти, и сами мы решаем как нам

быть, любить, дружить или войну нам сотворить, и всё решаем сами мы, но Бог судья, он как и видит, так и слышит, и сам решает

как нам быть в последнюю минуту, Бог сотворил нас, чтоб любить, но не смеяться над любовью, а если мы начнем его любить, и он

полюбит нас Душою! Бог не любит попрошаек, если человек всё время просит о чем нибудь других людей, он навсегда останется

попрошайничать, но до тех пор, пока не поймет, что нужно обо всем просить только Бога, закройте глаза, и скажите, Бог мой, я

люблю тебя больше всех на свете, прости меня за прошлые грехи, прошу тебя, я нуждаюсь в твоей помощи, дальше говорите о своих

пожеланиях, Бог возможно примет, и прикажет Вашему ангелу направить Вас в нужном направлении (интуитивно). если люди найдут

способ удалить дь.явола, человек станет слепым, а если ангел покинет нас, дь.явол останется с нами наедине, представьте, что

будет.

1) Найдите свой стимул.

Один из способов использовать силу воли заключается в поиске стимулов, которые будут держать вас на выбранном пути.

Например, если ваша цель похудеть, вы должны думать о том, как прекрасно вы будете выглядеть, когда вы достигните своей цели.

Вы не встретите неодобрительных взглядов. Вы будете вписывать в небольшие габариты, без каких либо трудностей. Вы будете более привлекательными для большего числа людей. Фокусируйтесь на этих вещах, и вы быстро найдёте в себе мастера способного увеличить силу воли. Ваш стимул это мотивация, о ней вы можете прочесть на нашем сайте: Мотивация .

2) Медитируйте.

Медитация для некоторых людей является довольно новой концепцией, и на первый взгляд может показаться скучным занятием. Люди, которые только начинают практиковать медитацию, чувствуют беспокойство уже на первых минутах медитации. Но именно поэтому медитация может помочь вам в развитии вашей силы воли.

Первые несколько дней практики медитации ваш разум будет соблазнять вас сдаться. Однако вы можете контролировать поступающие мысли, заставив молчать свой разум. Вдохните и выдохните, и примите медитативную позу.

Чем чаще и дольше вы практикуете медитацию, тем больше силы воли у вас будет. В некотором смысле вы тренируете свой разум сопротивлению предательским мыслям. Больше о медитации вы можете узнать в разделе нашего сайта: Медитация .

3) Придерживайтесь одной цели в одно время.

Намного труднее развивать силу воли, если ваш разум разрывается между несколькими целями. Если вы ещё не можете себя дисциплинировать, придерживайтесь одной цели в одно время. Таким образом, вы сможете сосредотачивать свою энергию на завершение тех дел, которые вы собираетесь сделать.

Каждое следующее достижение будет подпитывать вашу силу воли. И чем больше вы будете практиковаться, тем сильнее будет ваша решимость. Вскоре вы сможете жонглировать своими целями, с помощью силы собственной воли.

Сам себя ругал Максим:
"Ты, Максим, невыносим!
Ты грубишь родителям! "
- Решено! - сказал Максим. -
Стану укротителем!

Хватит своеволия!
Если даже и на льва
Могут действовать слова,
На меня тем более!

Он работал не со львами,
Он пантер не просвещал -
Нет, суровыми словами
Сам себя он укрощал:

- У сестры фонарь под глазом?
Кто виновен - тот наказан!
Что поделать? Решено:
Не пойдешь, Максим, в кино!

Укротитель беспощаден:
"Начеку все время будь! "
Придерется то к тетрадям,
То еще к чему-нибудь.

Скажет будто невзначай:
- Своеволие кончай! -
И прибавит он печально: -
Телевизор не включай,
Без футбола выпьешь чай.

- Как парнишка поумнел! -
Люди ахали,
А Максим спокойно ел
Клюкву в сахаре.

Сам себе за укрощение
Выдавал он угощение.

Я часто говорю себе, когда все плохо,
И на пути встречаются преграды.
Бывает ровной не всегда дорога,
На ней встречаются и камни, и ухабы.
Что я сумею пережить любые беды,
Я сильная, и слезы мне к лицу.
Мне не страшны превратности погоды,
Преодолеть на свете все смогу.

Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу. Эльчин Сафарли

Упал лицом в грязь? Встань и убеди всех, что она лечебная.

Я стал сильным, потому что был слабым,
Я бесстрашный, потому что боялся,
Я мудрый, потому что был глупцом.

Признавшись в своей слабости, человек становится сильным. Оноре де Бальзак

Как таковая, воля имеет прикладную сферу, а именно принятие ответственности за процессы. Чем сильнее воля, тем проще взять груз ответственности. Начинайте с малых весов и постепенно повышайте нагрузку. К примеру: превоочередное задание, отвечать за собственную жизнь. Проведите анализ вашей жизни, ищите то что по вашему наносит вред, либо оттягивает намеченные планы. Лучше всего воспользоваться дневником, выписам список того, над чем стоит поработать. И берите не всё сразу, а выделите три группы: легко откажетесь, откажетесь но с трудом, никогда не решитесь отказаться.

Методично заставляйте себя производить действия лишенные какого-либо смысла для Вас. Постепенно увеличивайте "нагрузку". Например: напишите какое либо слово определенное количество раз, нарезайте огурцы ровно по 5 мм, заводите механические часы строго в определенное время(до секунд), вставайте и ложитесь спать в строго определенное время, и т. д. Но 100 раз, нет - 1000 раз подумайте нужно ли Вам все это. Сила воли нужна только для одного - для деструктивного подавления воли другого человека.

Меня этот вопрос тоже серьезно задевает! Могу сказать что один из наилучших способов: - это заставлять себя делать то, чего делать не хочется. Причем это не абстрактное выражение а вполне конкретное, например выключить компьютер в 23:00 и отправиться спать. (По себе могу сказать, что важно не забывать радоваться своим успехам, можно даже себя похвалить в глубине души). Я лично начал бегать, что поверьте имеет множество преимуществ, в том числе и силу воли закаляет.

Посильно, регулярно=ежечасно особенно давая себе задание на ночь перед отдыхОМ плотной физической оболочки матрёшки семеричной!!!!!!!! ПРИМЕР задания на ночь: "Ни в каких не достойных делах не участвую, и немедленно возвращаюсь в тело(белковую оболочку своей самой большой матрёшки). Лечу в ВЫсокие и СВЕТлые слои пространства набираюсь Знаний и Опыта и помогаю ТЕБЕ ГОСПОДИ во всём что ТЫ мне поручишь!!!!!!!!"

Паша сам должен заниматься спортом а если серьезно -то есть три духовных упражнение первое это сделать кому нибудь добро и постараться чтобы об этом никто не узнал , чтоб не благодарили вас. Второе сделать в день хотя бы три вещи , которые вам не хочется делать, но сделать их для упражнения силы воли . И третье если вас кто -нибудь обидел и вам действительно обидно -не подавайте вида .

положи перед собой самое любимое пироженное,мороженое или тортика кусочек и пусть стоит но ты не ешь спустя день с ним ни чего не случиться отдай брату,сестре,маме пусть скушают за чаем и ты с ними пустого чаю попей и в идеале чтоб оно было не одно это угощение.чтобы когда например мама будет его есть тебе тоже дико захочется а ты знаешь что оно есть но не кушай))))

Сделать так, чтобы было сложнее пойти на поводу у плохой привычки. Например, чтобы перейти на здоровое питание, не держать дома продукты, которые, вредны для здоровья. И наоборот сделать всё для того, чтобы следовать хорошей привычке стало проще. Ограничьте общение с теми, кто поощряет плохии привычки, и проводить время с теми, кто побуждает вас к хорошему

Вот представьте себе, на столе лежит большой красный горький перец, вы знаете что он очень полезный для здоровья, но вам очень страшно его даже трогать ни то чтобы съесть, но нужно применить самовнушение и сказать себе, что он очень сладкий и очень полезный и вы его скушаете, поверьте мне !!!!

Сначала избавиться от психологических проблем - потом вообще ничего тренировать не потребуется!) Главное - понять психологическую причину, почему чего-то не хочется делать. А может это заболевание? Атония или депрессия, например. "Тренировать" что-либо в таком случае бессмысленно)

положить перед собой кучу еды которая нравится тебе больше всего и не сожрать её у меня никогда не получается потому что я люблю крабовый салат и если я его быстро не сем то он испортиться блин я нашёл хитрый способ чтоб обходить свой план чтобы тренеровать силу воли ....

Покупаешь пузырь водки, открываешь, внимательно смотришь на неё сконцентрируй взгляд на край горлышка................... (Осторожно..... можно слюной захлебнуться....!) Но так как спрашивает Мари, то это не обязательно водка, ....... может быть любимым ...., на выбор!

Сила воли - штука серьёзная! Для начала, с утречка, физ разминку.ю и холодный душ, ну хоть прохладный! ...Слабо? ТО-то же, а вы про волю! Тут воля - неволя! Тут желание и хотение и умение себя с лучшей стороны показать. Ну а нет... так нет...

Преодолевать трудности. Например: каждый день бегать по вечерам. С каждым днём увеличивая дистанцию, или отказаться от вредной привычки, без которой Вы жить не могли, а вместо неё заняться полезным делом. Терпение - вот, что тренирует силу воли!

Если вы умеете отказывать себе в чём ни будь серьёзном, то вы не потерянный человек в этом вопросе. Нужно только задаться фундаментально целью ради которой можно пожертвовать многим (без фанатизма), но не забывая о святом и вперёд!!!

Нужно представить ее себе удобно лежащей на диване, мысленно внедриться в нее и не морочить ей при этом голову. Она-же сила, да еще и воли. Расслабиться и получить урок, стараясь конечно при этом не уснуть, а то придется повторить. ))))

Правильно раставлять цели. Тогда сила воли будет играть не такую важную роль, подсознание само будет тянуть к достижению. А заставлять себя делать то, что не хочется нужно путем обмана подсознания с понимания НАДО к пониманию ХОЧУ