Как тренировать силу воли?

у меня перед телевизором вторые сутки стоит бутылка текиллы, смотрю на неё но не пью, а в юности делал как Гитлер - смотрел долго на самую красивую проститутку, но не покупал...деннег тогда не было, но воля тренировалась

Начинать с малого, бороться с ленью. Не ставить перед собой сразу нереальных задач, а идти от меньшего к большему. Со временем, оценив достигнутое, поймете, что уже сделали немало) и уверенность в себе увеличиттся

Тренировать ничего не надо Просто надо решить: сдохну, но не буду этого делать ( курить, пить, с женщинами дел никаких не иметь, похудеть, потолстеть и т.д._ или сдохну , но добьюсь( смотри не полный перечень выше )

Кушаете до 18:00 !!! Встаете в 1ночи и садитесь на против жаренного окорочка (или кусок торта) кто что больше любит... И должны просидеть 20минут! Не трогая это идете ложитесь спать! Через месяц вы Желеезный человек

Главное чтоб не как в анекдоте. Налил мужик стакан водки сел и говорит. Я не хочу пить, не хочу пить, не хочу!!! Хватает стакан и залпом выпивает его. Потом говорит. Вот какая сила воли. Не хотел пить, а выпил

Если ты с утра позволяешь полежать себе еще 5-10 минут ты тренируешь лень, если встаешь сразу - тренируешь волю! :)) пока знаю только этот способ, с удовольствием познакомился бы и с другими

она есть у всех, просто она появляется только тогда когда нам очень надо или сильно хочется. А когда говорят не могу или нет силы воли, этому есть простое односложное объяснение - НЕ ХОЧУ!!!

Для Вас предложение - дополнительный заработок! Просто пройдите по ссылке http://hagy.rabotamp.ru/17939/1709079/ или http://hagy.rabotamp.ru/17939/r1709079/ и начинайте работать! Не интересует - проигнорируйте сообщение.

Упорством и настойчивостью! Попробуйте отказаться от любой вредной привычки, Вы даже не представляете как это трудно! Но когда Вы преодолеете её, Вы такое почувствуете!!!...Рекомендую!

заставлять себя делать, то что не хочется, чем сильнее не желание и вы им все же занимаетесь, тем лучше для воспитания воли. Так же можно составить список работы, и все сделать по нему

Например, ты любишь шоколад: кладешь плитку шоколада на видное место в доме и стараешься не трогать ее как можно дольше, при этом постоянно вспоминая как любишь шоколад и его вкус

заставлять себя делать то, что не хочется! Именно ЗАСТАВЛЯТЬ! Я так говорю НАДО....и делаю! Зато потом приятное чувство,, что сумел преодолеть преграду.... Было такое чувство у вас?

Придерживаться распорядка дня и соблюдать режим: в одно время ложиться спать, в одно и то же время принимать пищу. По ходу дела избавляться от нехороших, ненужных привычек.

Начните с утренней зарядки! А дальше можете загадывать себе любые позитивные перемены и совершенствоваться до бесконечности. Победив себя единожды, становишься сильным.

Я знаю людей, которые ее не тренировали, а применяли. Восхищаюсь ими. Пыталась поступать так же, не получается. Может быть, стоит брать пример с тех, кто имеет сильную волю?

НА ЖЕЛАНИИ И СЛАБОСТИ СВОЕЙ!! ЛЕГКО- ХОТИТЕ БАНАН?- СЛОПАЙТЕ 10..- ПОТОМ ДАЖЕ ПРОТИВНО НА НИХ СМОТРЕТЬ БУДЕТ..))))) ХОТИТЕ МУЖЧИНУ??- ТАК ЖЕ КАК И С БАНАНОМ....))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

для начала скажите что Вы сильная и можете себя послушать.Скажите себе - утром ем только чуть чуть каши и ВСЕ! и.т.д.- ну естественно быть послушной - а не просто говорить

Начать с маленьких шагов. Заставить себя каждое утро делать зарядку, даже когда очень не хочется. Положить вкусное на видное место и не съесть его в течение дня. И т.д....

А вам сильно то зачем,её тренеровать,себе и отдыхать нужно давать,когда надо,она сама прявится,она так у вас ,в порядке.Условия существования,лучше бы улучшались...)))

начните с малого.откажитесь от чего-нибудь вредного,чего-нибудь одного.я отказалась от сахара в чистом виде.уж лет 7.теперь вот от вредной привычки))))пока держусь)))