Как тренировать силу воли?

Комменты - гавно... В голове ещё осталось что -то ??? Сила воли - это вы сами...

положить перед собой пачку сигарет или шоколадку - и смотреть и не взять .

на большом пальце она обозначена, а о тренировке можно догадатся самому.

во первых нужна записная книжка и затем придерживаться жесткого режима.

упаковочная полиэтиленовая лента с шариками .........попробуй с нее начать

Поступками, я курил 12 лет , бросил в одночасье , тоже с алкоголем уже 5 лет

Попробовать отказать себе в чем -то от чего вы никогда не отказывались...

зарядка по утрам, бег по вечерам, отказ от вредностей, от вредных людей)))

Очень сложно, но нужно.Заставлять себя трудно, иногда плохо получается.

бери конфетку в рот, с ней походи и выплюнь, за 5 минут, конечно, - до... еды

Я не умею, пдозреваю что без генетических качеств тут много не сделаешь

заставить себя сделать невозможное в результате долгих тренировок...)))

заставить себя сделать невозможное в результате долгих тренировок...)))

надо заставить себя делать то, что очень нужно, но уж больно не хочется

Каждый день пытаюсь тренировать волю,но пока с переменным успехом....

каждый день говорить по одному разу твёрдое "нет"! (чему-то или кому-то)

есть зелёный горошек китайскими палочками.После трёх дней голодания.

вот то что любишь больше в сего положи перед собой и не трогай - терпи))

Как барон Мюнхгаузен: самому себя тащить за волосы из болота!.. )))))))))))))

Ставишь перед собой самую дорогую вещ и ни разу ей не воспользоваться