Съесть конфетку не сейчас, а через полчаса и не забыть вытереть со стола слюни тряпочкой
нужно занять чем нибудь себя таким, чтобы на то что не силы воли, не было со всем времени))
это не поддается тренировке, либо временно поддается, но потом выходит из под контроля...
там говорят надо сжать волю в кулак, вот так сжимают и ждут пока она будет натренирована
Посмотри старый детский фильм "Алёша Птицин вырабатывает характер".Там инструкция... 
у кого солнце за окном...?
и унас было уже скрылась за горизонтом значит вечер..?
Не надо ничего тренировать, надо захотеть, а то что хочется, то делаешь в удовольствие)
главное, волю в себе обнаружить, что уже само по себе является достижением
Совершать каждый день, что-нибудь этакое, что совсем не угодно вашему организму и душе
А зачем? Надо научиться получать удовольствие от любого процесса, главное - мотивация
Поставь себе условие достигнуть чего то!И добейся этого!На это может уйти не один год!
начни со сна поставь будильник поранше и чтоб звонил каждую минуту пока ты невстанеш
Ее ненадо тренировать она и так должна быть нужно легко справляться с самовнушением
я курил долго каждое утро вставал без сигареты не мог а тут подумал пора что то менять и бросил курить даже не так типа сегодняя оследняя и все
Сила есть? - Есть! Воля есть? - Есть... А вот силы воли нет! Так тренируй по отдельности!!!
Ну на этот вопрос сложно ответить. У меня его нет. Не могу до сих пор бросить курить. 
Не надо тренировать силу воли. Надо волю тренировать. А для этого надо ставить цель.
ставите бутылку водки и смотрите на неё. Если слюной не захлебнётесь, натренируете.
ешьте соленное и не пейте как бы не хотелось пару дней,выдержите!? тогда вы асс!))))))))
не подошло!?))) слишком по немецкий 41-45г))))))
ну тогда купите запорожец,он подойдет,как раз конец 20 а тем кто ездиит на авто 21 века не давайте обгонять себя)))))
к сожалению, не вожу авто)а может и к счастью)
ясно,если что то каверзное придумаю то дам знать)))))
Как только прозвенит будильник сразу подпрыгивать и бить кулаком в точку на стене
А стену то зачем бить?
Реакция и точность удора бюудет мгновенная
делать то что не нравится или то что надо в течении 21 дня. и это войдет в привычку )))
Выйти из своей зоны комфорта и начать делать то, что необходимо, но дико не хочется
надо поставить себе задачу и срок выполнения.надо дисциплинировать свои поступки
