как побороть лень.ЛЕНЬ,т.е.ничего не хочется делать-от неправильного питания.попробуйте поголодать хотя-бы пару дней,а потом зелёный 4 к 1с черным ссахаром и лимоном ,с не еште мертвые и перевареные продукты .питайтесь фруктами,салатами,наидитепродукты от которых хорошо себя чувствуете.