Как быстро успокоиться, если от раздражения и злости готов просто взорваться?

кулаком по стене со всей дури... это отрезвляет))))

Играть в зуму))) Если совсем плохо, сходить в зал)

Бифордов шнур вытащите, тогда и не взрветесь))))

вдохнуть-выдохнуть 6 раз и посчитать в уме до 50

глубоко вздохнуть и медленно выдохнуть 3 раза

груша...боксерская...убивает злость наповал...

при любой не понятной ситуации ложись спать

поставить видео выписки ребенка из роддома

Глубокий вздох- выдох в течении минут пяти

ути от конфликта что б не кто не пострадал

Пойти в магазин за какой-нить вкусняшкой

взорваться, а там все само придет в норму

В рот воды набери и считай просебя до 100.

Пойти помыть унитаз и плитку в туалете

Можно по рыдать, можно тарелку об пол...

Замолчать и про себя вести счет до ста!

10 капель валерианки и 100 грамм водки))))

Выйти на свежий воздух,прогуляться!

отожмись на кулаках на бетоне 300 раз

я как граната, у меня нет женщины))