если болят мышцы,то горячая ванна и согревающая мазь вам в помощь,а если ступни то прохладная водичка)
смотря что если от усталости то ноги в холодную воду или в горячую то всё сразу пройдёт)
когда болит но не сильно значит хорошо вывод идти на тренировку и закрепить результат
у котика боли,у собачки боли,у зайчика боли,а у Артема Иванова-ЗАЖИВИ!)))
терпеть, как это делают многие спортсмены! в том числе и я!
быть мужиком !!! спустя 5 минут после тренировки пройдут )))
сделай ванну пусть мышцы расслабятся и успокоятся
аккуратный,нежный,расстирающий массаж
сделать раслабляющие ванночки для ног
Выбирай сам: или ноги или тренировка.
лечь спать уже , а не сидеть на сайте
придется пропустить тренировку((((
Мышцы болят или ревматизм мучает?
намазать кремчиком специальным.
Идти,но нагузки делать поменьше.
посчитать баранов, лежа в ванной
в таз с холодной - горячей водой
Бегом к специалисту,пока молод.
лечь спать и не сидеть в компе
меньше ходить и больше лежать