Как лучше всего отдохнуть после тяжелого рабочего дня?

Как отдохнуть после тяжелого рабочего дня" Маска для лица Теперь пора минутку посвятить расслаблению мышц лица. Наложите на лицо и шею витаминизированную маску. Для этой цели лучше всего подойдет натертый огурец или сырой картофель. Положите кашицу на лицо, предварительно распаренное горячим полотенцем. Обязательно примите горизонтальное положение с приподнятыми ногами в комнате с приоткрытой форточкой. Если вы не приляжете с маской, то ваш внешний вид, а следовательно и самочувствие, может толь...

Поспать как следует или можно полежать в теплое водичке и потом только лечь спать, или прогуляться с каким-нибудь приятным человек под звездами, потом полежать в теплой водичке и поспать, или можно сгонять в тренажерку, устать еще больше, пойти прогуляться с приятным человеком, полежать в теплой водичке и конечно же пойти спать . . .

анекдот ... как ты расслабляешся ? никак ... я не напрягаюсь ... ... но не напрягатся врядли кому удастся поэто му ... чтоб не набухаться ...не слить кому то напряг он зе фейс ... не залюбить досмерти кого то такого же уставшего ...есть способ ...ляг поспи и все пройдет ... есть практики медитации снятия напряжения и есть практики по типу Радуги ...

лучший способ отдохнуть это придти домой!!!занятая уборкой стиркой детьми приготовить ужин уделить внимание мужу и с чистой отдохнувшей душой лечь спать...просто потому что доктора так говорят что нужно спать)))) ведь вы отдохнули дома!!!)))

Если устало тело - почитать любимые книги и послушать любимую музыку. Если устала голова - пройтись по лесу (по парку, позаниматься на тренажёре). Если просто устал от всего - попытаться написать стихотворение.)))

А чего такие тяжёлые дни пошли? У нас запретили на работе женщинам поднимать более 15 кг. Безобразие. У нас на фитнесе худенькие девушки по 100 кг отрабатывают.... Аж приятно смотреть.....

Принять теплую ванну, сходить куда-нибудь с друзьями (в лаундж бар например), почитать книгу, написать книгу, посмотреть фильм/мультик/сериал (не смотреть ТВ) и т.д и т.п)

Значит так! Находишь магаз, где нибудь поблизости, там в алкогольный отдел, набираешь много-много пива, ну а далее по действуешь обстоятельствам

завалиться в пастель и проспать сутки! если завтра работа, тогда горячий душ или ванна на час! после поспать несколько часиков и как новенький:)

лучше начать чем либо заниматься, при физических упражнениях , не сильно тяжелых, усталость проявляется меньше, даже после очень тяжелого дня

Дома - в кругу своих любимых, голодных, с проблемами на работе, с невыученными уроками, с невыгуленной собакой..., но очень любящих человечков!

Мужчина должен жить не суетясь, а мудрому предавшись разгильдяйству, чтоб женщина, с работы возвратясь, спокойно отдыхала по хозяйству.

я например люблю полежать в ванной с пеной и расслабляющим маслом)))))потом попить чаю или кофе и просто лечь полежать и не очем не думать

Попить чаю, послушать классическую музыку ,,Лунная соната,, например и поспать, но у меня таких дней пока не было, я ещё маленький для них

прийти с работы,принять душ,поставить себе какой нибудь фильм на закачку,и приготовить что нить к фильму поесть и отдых готов

В зависимости от работы, если работа физическая, то лёжа на диване, если работа умственная – физкультурой (активный отдых)

...ещё два по стопиисят...ещё два...и тяжёлый рабочий день незаметно перейдёт в тяжелый рабочий день ...для других...

уткнуться носом в подушку(если он реально тяжелый) то тебе еще и нужна будет помощь, чтоб добраться до подушки

если сидячая работа, то отправится в клуб, а если физическая, то под пледом, с кошкой и книгой или ноутом! имхо)

главное не ложиться на диван, а просто пройтись чуть-чуть когда стемнеет несильно, подышать свежим воздухом.