С чем может быть связано длительное стабильное удержание веса на одной и той же цифре... Что бы было понятно я пытаюсь поправиться, потеряла вес от серьезного стресса, с тех пор, три года как не могу добрать эти килограммы аппетит когда есть когда нет...недобор 10 кг что делать? ( Те кто попытаеться перевести этот вопрос в шутку просьба не отвечать) Для меня это серьезно...и в моём возрасте уже не солидно!

Слишком быстрый либо хороший?

Надо проконсультироваться у диетолога и если это связано со стрессом, то может быть и у психолога

Здраво да... Что у первого что у второго никогда не была

Да

Вам многие могут позавидовать. Даже я. Вы можете носить модельную одежду, самые модные фасоны. Вам легко, ноги не болят, так как им не приходится таскать лишние килограммы. На сердце нагрузка меньше. Только гимнастикой заниматься для поддержания красоты фигуры.

Да зарядкой это да

Спасибо)

С мучным проблем нет)

Да ладно уж завидовать

нет,серьезно.8 лет назад я была в 32 года 45 кг,потом встретила хорошего мужчину,и сейчас 62 кг.он,кстати тоже сильно располнел.мечтаю сбросить вес -нереально.

Значит нужно встретить хорошего мужчину?

да!у нас хоть и сейчас постоянный стресс,не скажу,что много и вкусно едим,но располнели достаточно

Ага понятно

Как вариант

Не обязательно так много

Тогда день 2 раз по 25 минут

спасибо Василий кажется уже начала)

боитесь за меня?)

Нет. Мужчины ничего не боятся. Опасаюсь обратного эффекта. Мой метод не имеет научного обоснования

ну что же поделать не знаю если я в папу то толстой прямо не должна быть)...хотя время покажет может и будет потом проблема похудеть...в общем то худею я быстро)

Да

должно хватить)

Тогда пробуй вариант с сухим голоданием! Первый этап 48 часов! Начинаешь завтра с 18 часов! Твой организм будет категорически против! Если ты упрешься Твой организм постарается тебя напугать что у НЕГО в арсенале? Может подташнивать, Но это все попытки вернуть тебя в прежнее русло! Физиологически вреда Ни какого! Диабета нет?

Не знаю не должно быть...

Раз не знаешь значит нет! Пробуй не тормози!

Какой кстати?

Андрей вопрос некорректный)

Нету что ли?вот они 10кг))))тогда есть надо

10 это слишком

Ну часть на попу..кароч скока и куда

Какое?

На Аве

Ааа ну другую не могу сделать

Это кажется

Не слушайте никого. Слушайте сердце. Мозги не любят. Мозги ищут дорогу.

ошибиться боюсь...там никого родных нет...я там одна(

Выгони бурь из головы и действуй.

давайте в личке

я вам сообщение написала)

Жаль но спасибо)

Погугли, наверняка ответ есть.

Уже не раз давно озадачил ась уже этим вопросом

Разные варианты к единому не пришла ещё

Спасибо)

168/57

Даже больше я рассчитывала как то)

НЕ паникуй .это на любителя .

Уже не паникую, а просто себя люблю какая есть

Проверяла в норме

гельминты? у меня больше нет версий

Тоже все в порядке...стресс сильный на тот момент чуть с ума не сошла (

Понятно

Сплю достаточно)

Спать надо сладко)

И это тоже спасибо)