Глубоко вдохнуть носом, а выдохнуть ртом)
выплеснуть его на объект раздражения
а в рамках уголовного кодекса?)
Хм... Гнев... Он как бы за рамки Укрф выплескивается .... И это беда!
Ну так тоже можно за рамки выйти. Сюда входит: " унижение чести и достоинства", "доведение до самоубийства" и т.п. и даже "непреднамеренное причинение смерти в состоянии аффекта"(это если у объекта перепонки лопнут/инфаркт случится и т.п)
где ты таких неадекватов находишь?)
на которых надо так кричать?)
Так они сами меня находят... 
пейте каждое утро сок Добрый, и все ))))
наверно)))
да я не гневлюсь )))
Смотрели фильм Приключения Одиссея?
там конец фильма очень интересный,советую посмотрите
Плюньте на него и он .....остынет)))))
Посчитать, хотя бы до 50-ти.
ПОСЧИТАТЬ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ, ЧТОБЫ НЕ ВИДЕТЬ ТОГО, КТО ЗЛИТ.
Так он не уходит! Открываю глаза он тут - бесит
выместить его на обидчике
Загасить его в корне)))
О-о- это иногда тяжело!
Подумать Внутри Себя.
Т.е начать план мести разрабатывать?
Нет.Понять что гнев ведёт на тёмную сторону, Люк!!! 
Вы толкаете меня на темную сторону сейчас! Поговаривают, что у них печеньки....
Печеньки бесплатно только в мышеловках.
дышите глубже.
я и подумать еще ничего не успел
я тебя знаю..фантазия хорошо работает))
У меня есть с кого брать пример, моя нестабильная чикита))
Да есть тут одна блонди...)
ааа...камень в мой огород?
Считайте до 10.
Можно дольше.. Покане похорошеет.
Шоколадкой
Тогда придется справляться с жиром
А на это муж пять раз!)))
Виски+кола
А это можно.... но гнев+ спорт это бокс/ кигбоксинг/борьба 
Жизнь-это борьба, до обеда с голодом, после обеда со сном
спорт
причём помогает поверте
