Хочу бросить курить и не могу...кто знает? как посоветуйте?стаж почти 20 лет

Книга Легкий способ бросить курить

С 15-й страницы стал их вырывать и пускать на самокрутки:)

И читала ислушала и смотрела фильм ну не могу

берёшь пачку сигарет и сразу одну за одной выкуриваешь 10 штук,не пьёшь при этом,сушняк будет бешаный,и плоховато.зато гарантия,я потом год вообще запах сигарет даже не мог воспринимать,гарантия сто процентов,вот только тяжко выкурить

Я один раз попробовада облевалась

значит через силу надо,я ещё каждые три затяга отжимался по 15 раз,думал сдохну,тоже блевал,но желание было сильное,вернее обстоятельство

Это я сэксом могу просто не занятся утром а покурить это уже как стаж.кофе и сигорета

поверь мне - секас приятнее и полезнее

А после сэкса курить ещё больше хочется

Бросила а привычка осталась

Спорила на 3 месяца выиграла и по новой

Значит не так сильно хотите бросить. Можете также фильм посмотреть Алина Кара, да и другие схожие фильмы. Помогает.

И так же сделать,было бы желание...

Сам удивляюсь.Так я еще и не пью!

Так я вообще не пью а вот курю это да.20 лет почти курю а 34 не пью...может и в этом проблема то.

Вообщето говорят,что пить менее опасно чем курить.

Вы меня успокаиваете:) спасибо

И писать грамотно научись

Нет её у меня...а если есть то гдето глубоко

Ну мне я думаю помог Бог,и серебро купил цепочку на шею и руку. И уже 2 года не курю. Говорят ионы серебра очищают организм"

Раньше надо было почки высохли позно пить баржоми

берешь сигарету, прикуриваешь, делаешь затяжку, выдыхаешь, мнешь сигарету и бросаешь, через три дня все пройдет.

Бывают моменты где не нажо курить и получается стрём

Так вот не поверите не пила и не пью