Начинать готовить тело к лету - это как заходить в холодное озеро. Делайте это постепенно. Посмотрите на пыльные гантели. Потрогайте скакалку. Полежите на беговой дорожке. Ну как, привыкаете уже?

а можно пиво, под турником попить...немного))))

ага сижу в коленных посадках телек смотрю

Увидел воду - ныряй. Вот и вся подготовка

))))) я зарядку на зиму делать не бросал)

да мне и с дивана всё это видно...

ташка привет