я помню сорвал спину у нас на микроавтобусе спёр кто то домкрат и нам пришлось менять переднее колесо в дороге когда оно спустило мы втроём поднимали а один менял и как то произошло так что я в поймал на какой то момент весь весу меня аж что то хрустнуло и после того я как где то на гружу немного спину так она меня как прихватит просто без нагрузки присел и встать не можешь и после чуть ли ноги не отказывали и боли в спине не мази ничего не помогали ни какие растирания один курс профессионального массажиста был не помогло хотя она говорила что нужно минимум два массажа но у меня не было возможности сделать второй и когда меня прихватила спина в очередной раз я через силу но встал и пошёл продолжать работать и нагружать спину только ноги в коленях не сгиная а то можно не подняться я стоя на втором этаже на стене строящегося дома наклонившись в низ поднимал с помощью верёвки привязанные к ней блоки по несколько штук и старался делать это спиной было больно потом прошло и по сей день не знаю что это такое

нужно делать гимнастику для спины-рас стягивать прямые мышцы спины,осмотрите в интернете гимнастика для спины, есть не сложная гимнастика "Око возрождения"-восстанавливает энергетическое движение, а вообще нужен снимок,чтоб убедиться,что нет грыжи и тогда вперед-любые растяжки.Спину нужно лечить-это очень серьезно и опасно

Т.к. я сама страдаю заболеванием позвоночника (распространенный остеохондроз), я порекомендовала бы три мази, которые мне помогают:кетонал 5 процентный (утром-днем), випросал и эспол, но эти ден на ночь и теплая повязка,а также исключить физич. нагрузки и подъем тяжестей.

Сначала пройти обследование МРТ поясничного отдела позвоночника, затем в зависимости от результата ,может быть,обратиться к нейрохирурга. Можно попробовать лечебные медикаментозные блокады вдоль позвоночника. Их делают хорошие невропатологи.

моему сыну помог массаж. У него было сильное защемление нерва. Мази не помогут, пока нерв на место не "поставят". № раза съездил и все. А потом мазь индометацин

КИНЕЗИОТЕРАПИЯ!!! Срочно! Это спасение! Сама страдала жутко...ходить не могла Узнайте про доктора бубновского (это по странам бывш СНГ)

мой рост 153 я вешу 44кг,таскала на себе холодильник, спина болела 10 лет, муж месяц меня мазал скипаром и делал массаж, забыла где болело

только ЙОГА! Дыхание и динамика! Начинай с очень малого, 2-3 упражнения в день! У меня скалиоз 4 степени, я 5 лет занимаюсь, прям летаю!

Надо спину растягивать каждый день понемногу. И источник напряжения нужно уничтожить. У вас стресс какой то постоянный.

изучите в инете. сейчас так много новшеств. но без операции, наверно, уже не обойтись. выздоровления вам скорейшего!

не могу ни чего посоветовать,хотя можно попробовать сходить к мануальному терапевту,говорят они лечат по своему...

только перейти на обезбаливающие но посоветоваться с хорошим хирургом пройти обследование и установить причину

Надо хорошего мануального терапевта и пластырь с травами- стопочки называется. И в кашу добавлять желатин.

Сходить к нормальному врачу, заниматься восстанавливающей гимнастикой, попробовать установку атлант

курс в центре Бубновского или Дикуля (есть их филиалы). Сама прошла через это, помогло, просто класс

морской лук настоеный на водке (только на нормальной водке), мажте спину перед сном, пройти должна

Пашка сорваную спину только хорошый костоправ могет) я сам вчера по мойму за студил штоли валяюсь

центр Бубновского. дорого, но помогают. мою подругу на ноги поставили(две грыжи позвоночника)

Посмотрите в интернете комплекс упражнений для спины. Те,которые делаются на расслаблении.

позвонки сместили - у вас идет постоянное защемление - походите к мануальному терапевту