Я теперь больше уверена, что не похудею уже никогда, никакая диета не поможет мне при малоподвижном образе жизни и при гормональном лекарстве теперь пожизненно. Страшно подумать, что мой вес 89 кг при росте 170 см может ещё со временем и увеличиться. У вас какие проблемы есть с этим, если нет проблем, то и не отвечайте?!

Скиньте ссылку.

Там много информации. У Анатолия Донского есть эта тема тоже.

Спасибо большое.

Андрей Курпатов тоже даёт рекомендации на эту тему.

У меня бывает уходит 2 кг и через некоторое время опять возвращаются.

М

Но уже стоит задумываться.

Срочно в бассейн!

Хорошо.

Вам сюда) я с ними похудела и уже три года в одном весе. После вторых родов была тумба

Спасибо, конечно, но я теперь инвалид.

Это ожирение 1-ой степени.

Рост?

Такой же

Не комфортно с таким весом жить?

Как ни парадоксально звучит, но мой чудовищный вес может мне жизнь продлить.. Такой вот парадокс

Почему вы так думаете?

Так вот сложилось

С двумя палками в руках ходить легче чем с одной.

Я не выхожу из дома можно сказать, не гуляю.

Знаком с мужчиной -у него протезы на обеих ногах-ходит похудел.

У меня целая нога кривая в голеностопе после сросшегося перелома.

Посоветуйтесь с врачами.

У меня ожирение 1-ой степени.

Не поняла сколько рост а сколько вес??

рост 175

У вас ожирение 3-ей степени.

ЧТО ТЫ МИЛАЯ У МЕНЯ ТЕЛО СЛОЖЕНИЕ ТАКОЕ

А у вас какие параметры?

1.65- 63кг.но постоянно жесткая диета и я двигаюсь много.Гормоны пью 20 лет.

Ну у вас всё нормально.

Я многое не ем.Тренажер дома Кардио и еще один. Устаешь сильно? Я сейчас просто с ног валюсь.

У меня нет таких возможностей.

Я этой весной очень устаю и ничего не делаю, посмотрю что дальше будет. Идет набор.