как победить панические атаки?

В двух словах не расскажешь. Всегда есть предъистория, для начала вспомнить с какого момента это началось.

знаю((мамы нестало с этого и пошло у меня

Я вам в личку написала. Это не для любопытных ушей

извини ...без комментариев ....

а, что врачи говорят то ?

врачи табл выписывают а хочется самой справится

какие ?

ппр

????

крутяк

Атаки были, внутри все дрожит мелкой дрожью.

Выскажу только свои понятия, без всяких научных, поскольку ученые пока осторожно подходят к энергоинформационной Сущности человека-или Душе. По моему разумению фобии или страх (панические атаки), появляются у человека с истощенной энергетической структурой или асимметрией относительно физ. тела. Если появляется неадекватная реакция на неожиданный стук(карандаш упал)-вздрагивание, то это признак истощения или сдвигом или "дырой" в энергетической защите, которые могут сделать человекообразные целенаправленно или неосознанно. Человек и сам может довести себя до истощения погаными мыслями. Длительное искажение может привести к патологии одного или нескольких органов с какой-либо стороны и не исключен летальный исход, если не помогут врачи или опытный оператор, что более реально для выздоровления. Практический совет на исправление и восстановление энергетической защиты. Это прежде всего Психосоматическое регулирование-треугольник равновесия.
Три биологически активные точки воздействия на теле человека.
1.Внешний угол ногтевого ложе мизинца ноги-легкое надавливание с круговыми движениями указательными пальцами одновременно по часовой стрелке 3-5 мин(для всех трех точек).
2.Родник-сидя расслабившись, двумя пальцами-указательным и средним.
3. 1.5 см. ниже мечевидного отростка-лежа на спине, ноги подогнуты, одним пальцем.
Массаж утром и перед сном 10 дней, с перерывом 7-10 дней и еще 10 дней. При необходимости можно повторить третий курс. Еще постоянное внимание на низ живота, пока не привыкнешь иметь расслабленный живот. Наверняка не замечаете, когда поджат-напряжен низ живота, это создает поддавливание на верхнюю область –легкие и сердце, что затрудняет газообмен и кислородное голодание мозга и кажется, что сердце остановится, хотя оно здорово и не грозит этим. И еще девочки, мне нужны ваши лица более крупным планом и не важен год фото. Завтра напишу, как создать симметрию физ. тела с тонкими телами.

Александр согласна с вами. Спасибо

Чтобы физическое тело правильно работало, нужно, чтобы была симметрия между физ. телом и энергетическими структурами, выглядящими в виде кокона вокруг физического тела, а тело должно располагаться ровно в центре этих структур. Стать у зеркала и смотреть на себя в общем объеме и не разглядывать мелочи. Сосредоточить внимание на своем теле и ощущения, что куда-то тянет-туда и сделать маленький шажок, оставляя энергетические структуры на месте. Когда почувствуете равновесие и ни куда не тянет, прекращаете мыслить и ощущать и переключить мысль на другую тему. Отходите от зеркала. Таким способом можно поставить руководящее эфирное тело на свое место, а так же защитное астральное и ментальное, отвечающее за сбор и сохранение знаний и опыта. Эфирное тело начнет восстановительные процессы в физическом теле. Это и есть главный второй рубеж иммунитета человека. Если у Вас руки чувствительны, то можно помочь руками. Развести руки в стороны на уровне головы, ладони внутрь на удалении 30-40 см. и как бы удерживая энергетические структуры, поставить тело в центр.

А точки треугольника равновесия пользуете?

Так я же ранее Вам писал, как обращаться с этими точками. Очевидно, у Вас и панических атак нет.

Так и живём

и как?чем лечились?как результат

Целый курс назначали: капельницы, уколы, таблетки....скажу правду, помогло!

а непомните что именно и навсегда отступили

сколько она их пила по времени

ясно ну слава Богу что помагло