Как разговаривать с людьми,когда настроения нет совсем.а надо... И как побороть свой гнев?

Я могу только поделиться своим опытом-я училась этому-терпению и толерантности в общении очень долго..самое главное-научить себя промолчать в первые несколько минут-когда вот это настроение-НЕ ХОЧУ,,НЕ МОГУ-преобладает-я и считала-в уме-до !)..и воды в рот набирала-иногда мысленно-но всегда помогал счет-мысленно-в уме..и -как у американцев-дежурная улыбка...Попробуйте..может Вам подойдет..Еще там разные фразочки-типа-дайте подумать..давайте обсудим все в другом месте(то есть сменить обстановку)..Удачи..

Ну если это по работе -то улыбаться и разговаривать (валерьянка помощь) . Если по жизни, не стои твообще ст акими людьми общаться. Жизнь и так коротка. А гнев побороть с помощью йоги, тай-бо или танцев.

Попробуйте в карман сунуть руку, свернув известную фигуру из трех пальцев... Увидите, как Вам будет смешно - Вы-то знаете, что у Вас в кармане, а остальные - нет))) вот и уйдет Ваш гнев!)))

побороть гнев...работа не одного дня...закрыть глаза и визуализировать то, что на самом деле хотите.......прежде чем говорить, определиться со своими приоритетами "срочно" и "важно"

проглоти кусочек солнечного света..и представь что оно внутри тебя превратилось в ослепительную улыбку...увидишь подействует..

сперва нужно успокоиться и почитать молитву отче наш она самая сильная молитва ну а потом взяться за сибя нависти порядок в душе

относитесь к людям проще, они не всегда виноваты в вашем настроении, а общаться лучше спокойно и ровно

В каждой ЛИЧНОСТИ обязательно есть,что нить хорошее,кот и думайоб этом,и злость не выйдет наружу!!!

а может послать их всех куда подальше,пока .настроение не улучшится.а там глядишь и гнев пройдет

нет настроения..представь что с тобой бы так говорили..понравилось бы?это я так полагаю работа..

подумай про себя о том , что ты делаешь этим людям одолжение снисходя до разговора с ними

Сказать людям:Я тут сейчас,я здесь сейчас!!!Отлучиться-выпить 200грам и прдолжить беседу.

Путь Длинный , Шаги малюсенькие - Запастись терпением , попросить Творца , дать Времени.

Дыши глубже, снимай внутричерепное давление посредством соответствующих упражнений.

принять тот факт, что гнев и злость не есть вы, а всего лишь ваше нынешнее состояние

у меня не выходит бороться с гневом, не могу ответить на поставленный вопрос, увы

А фигу скрути и в ....карман!Тааакой смех разберёт!Но постарайся сдержаться! ))))

лучше избегать разговора,но если очень нужно,то постраться взять себя в руки

в этот момент я вкл музыку говорю мне нужно щас побыть одной и все

Представьте кто-то вам нагрубил потому что у него нет настроение.