почему сон - лучшее лекарство?

В утренние часы, когда Благословенный Пророк (мир ему и благословение Аллаха) вставал на утренний намаз, вырабатывается жизненно важный гормон кортизол. Под действием кортизола активируется работа сердечной мышцы. Улучшается работа головного мозга, мышление и координация человека. Как следствие, резко повышается работоспособность и активность. Кроме того, кортизол способен регулировать кровяное давление, сужая или расширяя сосуды. Именно кортизол не позволяет «зашкалить» кровяному давлению в периоды эмоциональных и иных стрессов, оперативно реагируя и снижая давление. В утренние часы в крови отмечается высокое присутствие адреналина, который совместно с солнечными лучами не дают человеку ощутить полноценный сон, поэтому лучше, если в эти часы человек будет бодрствовать. Кайлюля, или сон в обеденное время, протяженностью в тридцать минут, равноценен двум часам ночного сна, что, кстати, тоже является сунной Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха). Самым вредным положением во время сна является поза лежа на животе, когда увеличивается нагрузка на сердце и вероятно возникновение болей в шейном отделе и пояснице. Примечательно, что Посланник Аллаха же (мир ему и благословение Аллаха) называл спящих на животе людей уподобляющимися обитателям ада. Самой удобной позой для сна считается, когда человек засыпает лежа на правом боку, подложив правую руку себе под правую щеку. Напомним, что и это является сунной Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха).

Что такое сон? Это время, когда организм может полноценно отдохнуть и восстановиться. Сон одна из самых важных составляющих нашей жизни. Без него мы не сможем жить, взаимодействовать, трудиться, мыслить. Человек, который не спит на протяжении двух недель – погибает, если сон отсутствует в течение 60-80 часов, то человек становится похожим на зомби: его реакции замедлены, физическая и психическая активность резко понижается, нарушается моторика, уменьшается сосредоточенность, иногда возникают галлюцинации и потеря памяти.

Если СОН как СНОВИДЕНИЕ . то это избавление мозга от ненужной информации . Если как физиологическое состояние , то идет восстановление иммунитета и прочей возможности сопротивляться окружающему негативу . ... Во закрутил ... ! Аж самому понравилось . Но я вправду так думаю .

Потому что во время сна телом человека занимаются его Небесные Наставники (подзаряжают тело необходимыми энергиями, проводят "тех. осмотр" и совершают "мелкий ремонт"), когда душа человека работает в других мирах, что мы воспринимаем, как сны.

Потому что во время сна, когда сознание отключается от внешнего Мира и нагрузка на мозг и душу (подсознание) уменьшается на порядки, они приводят в порядок свой храм - тело: убирают, чистят, ремонтируют и т.д...

Сон способствует метаболизму свободных радикалов — молекул, которые, как предполагается, влияют на процесс старения клеток и даже способствуют развитию рака.

Идет правильная расстановка всех процессов- энергетических, психологических, эмоциональных, и т.д.и т.п. что помогает как бы родиться заново!

Одна из наиболее важных функций сна в том, что он позволяет центральной нервной системе восстановить работоспособность после рабочего дня.

Организм лучше всего восстанавливает баланс сил и иммунную систему. Поэтому))) только днем не спите - состояние потом словно дерьма нажрался

Человек не живет ритмом природы..Значит не прислушивается к организму..а поймет когда произошел сбой..Во сне ОРГАНИЗМ САМООРГАНИЗУЕТСЯ ..

потому что когда человек спит - его температура повышается, хим. процессы происходят активнее, организм борется с болезнью активнее..

Ну,я вот на выходных встерчался с друзьями...поспал до 8утра-бодун.вспомнил ,что сон лучшее лекарство и уснул до часа дня.и все супер!

Видите ли, на самом деле нет. Все дело в том, что организм сам должен прийти в норму. А сон просто отключает на время сознание.

Не зря же в русских сказках говорится утро вечера мудренее. Поспал и здоровье поправил и мысли свежие в голове появились.

Потому что сознанию нужна перезагрузка, а сон и есть безопасная перезагрузка, где посредством сна идёт восстановление...

Потому что это то время когда недумаешь ни о чём, все проблемы по барабану,не нервничаешь, вот и самоисцеление организма

Потому что всегда хороше вернуться домой хоть на часик но мы так устроены Потому что сознание находится не в нас

ну навер все болезни они с начало в голове . а после уже болячки . а сон ето отдых для наших светлых головок

Не тратишь силы на лишние движения,в покое организм направляет все с!илы на выздоровление,-это реально...

во сне организм расслабляется и включает все функции иммунитета!начинается процесс самолечения!