Как перебороть свою раздражительность от маральной усталости?

Не могу я сейчас это сделать

Ну тогда придётся потерпеть...Или же выяснить для себя что для Вас первостепенное и важное и изменить ситуацию для нормализации...)))

Я тоже задумываюсь над этим. Но пока выхода не нашла

Хороший совет) спасибо попробую

Особенно по дороге на работу))

Я б с радостью пошла на работу) но я мама малыша)

Тогда поставте кормушку для птичек, на падоконике на кухне..

Ага) они его обгадят а я убирай))

В кормушке тоже убирать надо..

Пью правда не глицын) с остальным сложнее

порой побыть наедине с собой помогает)))

Да знаю об этом. Но сейчас одиночество мне не светит)

закрываться в ванной на 20 минут и представлять что ты на море, пьёшь напиток Богов, и улыбаться))) тож помогает)))

Представьте что внутри вас тихо и хорошо. Войдите внутрь этого состояния...побудьте там немного...скажите себе - все что вокруг это суета, я готова принять это как обыденность...

А если нет сейчас такой возможности?

Пытаться с утра настроиться на хороший лад

С утра я в норме, но к обеду настрой проходит

Все понимаю, с завтрашнего дня тоже начнется... почаще медитировать))

У меня ребенок маленький)) с ним не намедитируешь)

А, так вы в декр.отпуске)) терпения вам)) детки это радость, радуйтесь каждой минуте