Если падает вилка, значит придет женщина. Если нож — то мужчина. А если падает настроение, значит скоро кто придет?

Когда у человека плохое настроение, у него падает самооценка, появляется чувство беспомощности, отчаяния и апатии. Вдобавок возникает бессонница, словом, с этим надо что-то делать, иначе ситуация может выйти из-под контроля, плохое настроение превратиться в депрессию, а это уже заболевание Чтобы настроение было таким же хорошим и солнечным нужно ;1. Окружить себя светом и цветом

Человек часто хочет спать просто потому, что ему не хватает света. Утром темно, вечером темно… Зимой офисные работники практически не видят дневного света.

Что делать: включать свет дома. Вкрутить везде яркие лампы теплого желтого света. Купить красное покрывало, желтый плед, оранжевый халат, повесить на стены полноцветные картины или цветные фото из отпуска. Все это на подсознательном уровне поможет вам почувствовать, что жизнь не утратила краски, что она и зимой способна играть и переливаться всеми оттенками радуги.

2. Есть фрукты и овощи

Фрукты и овощи – основной источник витаминов. Когда человеку не хватает витаминов, он может ощущать постоянный упадок сил и не понимать, почему он так устает.

Что делать: есть фрукты. Бананы, мандарины, киви, ананасы… Ну и что, что наши российские огурцы, помидоры и свежие яблоки закончились. Зима – прекрасный повод попробовать всяческие помело и кумкваты, на которые летом вы даже внимания не обращали. Вкусно и полезно .3. Смотреть фильмы

Про боевики и артхаус, который периодически мелькает на больших экранах, лучше забыть. Про ужастики тоже. Фильмы такого рода настроение не поднимут.

Что делать: смотреть комедии и добрые американские мелодрамы. И помнить, что нет ничего лучше, чем новогодний фильм с захватывающим сюжетом и мешком подарков в конце.

4. Сделать то, чего вы не делали раньше

Только не надо готовить на обед два вторых вместо одного или идти в ночной клуб, в котором вы раньше не были.

Что делать: выйти в полночь во двор и слепить снеговика. Не простого, в виде героя какого-нибудь комикса. Устроить костюмированную вечеринку и пригласить на нее всех друзей. Прыгнуть, наконец, с парашютом – падать в снег хоть чуть-чуть, но мягче. Или придумать свой вариант. Любой, главное – неожиданный и оригинальный.

5. Высыпаться

Любыми способами.
Что делать: просто ложиться спать. В 8, так в 8. В 9, так в 9. Выключать свет и компьютер, убирать книги и фильмы. Проветривать комнату. Пить успокаивающий чай с ромашкой и спать. А утром просыпаться с Самым Лучшим Настроением на Свете!

значит пора ронять вилку или нож чтобы пришли подняли настроение

Придет светлая полоса, настроение поднимется и все будет ОК!

значит никто как раз и не придет, вместо того, кто должен был

Надо искать мужчину.который и поднимет настроение...)))))))

Какая разница - кто придёт! Лишь бы настроение подняли

сосед снизу, которого Вы залили :-)), либо незваные гости!

незнаю, оно у меня очень редко падает , почти не падает

не придет, а упадёт.............. на тебя настройщик!!!

А ЕТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО Я ТАКОГО НЕЗНАЮ ПОДЕЛИТЕСЬ

Тот кто не нужен, независимо от пола и возраста

настройшик придет или должен придти

лето. и что я буду с этим делать!!!!!!!!!!

день рождения и осознание возраста

писец тому,кто под руку попадется)

Кто то,кто испортит его еще больше

какое-нибудь дерь.о ...хехехе...

придет подьёмник настроения

Если ты с любовником - то муж

Тогда не кого не надо.......