Сегодня облилась холодной водой и поняла это не мое))) я выскочила из ванной и замерзла))) а вы пробовали закаливаться и как вам?)

Пробовал - не околел, но всё равно - не моё

Нормально. Но делать это надо постепенно

Я в проруби ледяной купался. Потом жарко.

Это сложно, начните с контрастного душа.

Выбегать из бани и в снег - тоже не надо))

Просто облиться это неинтересно

После месяца тренировок привыкаешь ))))))

в прорубь нырял - здорово ,в воде теплее

Система Иванова? - Хрень. Не лезь, совет.

не, я даже вас послушала и уже замерзла

Я пил холодную водку . Торкает не сразу

Надо. Же постепенно..изначально ножки))

На крещение как то в прорубь окунался)

Пробовала-не понавилось и прекратила.

В море плаваю,но до 23 ,ниже не нравится

А кто Вам сказал, что это закаливает???

Не пробовала. Даже нет такого желания

Прием душа заканчиваю холодной водой

Пробовал , все зависит от настроения

Да , как воду отключат так и калимся))